文档详情 ID: cmoyifqh62j4bex5s09ryfksh 后台管理 [24堂正念训练课:释放压力,提升专注,调节情绪](完结)共 68 个项目 网盘资源 | 影盘社 file:19[释放压力]观察时间中的身心.mp3 file:10[培育觉察力]跳出视觉的空间.mp3 file:25[调整心态]保持正念的微笑.pdf file:05每日清晨的正念引导法(无音乐版).mp3 file:11[培育觉察力]使用你的“不习惯”.pdf file:15[释放压力]为你的耳朵松绑.pdf file:04基础篇3:正念的练习.mp3 file:29[养护身心]将杂念放在脚下.pdf file:21[调整心态]让你的味觉慢下来.mp3 file:01致词:让正念融入我们的生活.pdf file:08情绪急救SOS正念引导法(有音乐版).pdf folder:[24堂正念训练课:释放压力,提升专注,调节情绪](完结)共 68 个项目 分享时间 2026-05-07 入库时间 2026-05-09 资源类型 夸克网盘 分享用户 不响*的鱼 扫码获取资源 复制链接 进入网盘 分享资源
共 68 个项目 网盘资源 | 影盘社](data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAGQAAABkAQMAAABKLAcXAAAABlBMVEX///8AAABVwtN+AAABJklEQVR42szTwanjMBAG4F/4ajwNCNzCVrDb0ghfjSWTq5EaWEgr3gb2tfBKkMjVaB55IX4Bx1aOmdt30j8/I7zxtLKgZ5tE5oI0alqUN04VZacqDmYM6akoOJVeEmpAvSDUXWxoXLPsqpWlm4w3634PAkAnZ+Jaza607plZeS6qOsfaOlbjv3kr14OSRJVRkO65k+Ax/C6pdRTZiIwf80bou0jRxluyI1WygFK26buXI7V/mSJF0H+UdF5scDaj2ar6rE6X5CndejmQtuHiTDaZSkLP1+VTfCKtbZhUkPwLBQFgmBCbP3NBrSw0oTG+wUYaNV8D0P1a92UnmjDYrF4Q21GS3C7kWHWV/LC+8CjUJM5kvufc1fWvROaf/Xb1PvMVAAD//5Tyf09c/upDAAAAAElFTkSuQmCC)