文档详情 ID: cmhxn2bq501allh88mrehxj74 后台管理 20250903[长寿养生减压课程][24堂正念训练课:释放压力,提升专注,调节情绪](完结)共 68 个项目132.1 file:20[释放压力]觉察你的“不耐烦”.pdf file:01致词:让正念融入我们的生活.pdf file:30[养护身心]藏在呼吸的秘密.pdf file:26[养护身心]调整合适的姿势.mp3 file:20[释放压力]部分总结答疑.mp3 file:12[培育觉察力]观察“空”的存在.mp3 file:02基础篇1:正念是什么?.mp3 file:23[调整心态]传递肯定的信号.mp3 file:08情绪急救SOS正念引导法(有音乐版).pdf file:13[培育觉察力]拆掉意识的标签.pdf folder:20250903[长寿养生减压课程][24堂正念训练课:释放压力,提升专注,调节情绪](完结)共 68 个项目132.1MB 分享时间 2025-11-12 入库时间 2025-11-13 资源类型 夸克网盘 分享用户 安然*得的喜鹊 扫码获取资源 复制链接 进入网盘 分享资源
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