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零基础冥想入门04-观察念头练习.mp3
简单冥想术:激活你的潜在创造力.mobi
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安静冥想的力量-大师力作套装经典.mobi
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04 第四天:跟着老师做冥想——进入平稳的睡眠.mp3
03 第三天:好的冥想,这三块你一定要注意.mp3
00 失眠急救术:上万人亲测可用的快速入眠法.mp3
02 第二天:平静入睡,呼吸的正确打开方式.mp3
00 雨芯老师有话对你说.mp3
01 第一天:用冥想清空大脑,做好睡前准备.mp3
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10:冥想引导-观呼吸(8-14天).mp4
08:冥想快速入门.mp4
04:好好与情绪相处.mp4
05:属于自己的冥想空间.mp4
30首天籁轻音乐-每天调心洗涤心性-自然升华-正能量.mp4
15首你一定喜欢的恰恰音乐专辑,悦耳动听轻松愉快,值得收藏.mp4
60分钟冥想音乐, 迅速打开脉轮, 消除焦虑,烦躁,找回平静.mp4
当你听魔笛的迷人的声音,你想闭上眼睛吗?.mp4
帐篷外下着小雨,看外面雨蒙蒙的景象,听滴答的雨声,是啥感觉?.mp4
[冥想音乐]清除负能量,静心和疗愈音乐 , 消除焦虑,烦躁.mp4
沉下心来静静地听一段“喜马拉雅长笛”.mp4
神奇的入眠音波 🎵 轻松的音乐和轻柔的雨声,帮助入眠.mp4
西藏颂钵冥想,自然的声音,纯正的振动,放松自己.mp4
轻松音乐-每晚聆听冥想音乐,帮助您睡个好觉并放松身心!.mp4
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轻柔优美的竖琴和单簧管音调可以治愈疲惫,平衡身心,恢复元气!.mp4
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🎧《基础,冥想入门10课程》
4📖《简单冥想术:激活你的潜在创造力》
🔥《冥想正念指南》(全8集) [2021 Netflix顶级科普短片]豆瓣9.2
📖《安静冥想的力量》(全10册大师力作套装经典)
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🎧《每天5分钟的简单冥想术,坚持7天,进入深度睡眠》
🧘🏻♀️《现代女性冥想瑜伽课》
进阶B🎬《学会冥想》
🌿《冥想音乐合集》
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中文国语版
08 第8课:抗衰力 _ 真正高级的女性,永远无惧年龄
00 先导课:每天冥想10分钟,遇见温柔有力量的你
09 第9课:觉知力 _ know myself!唤醒你的内在觉知
04 第4课:克制力 _ 告别过分关心,拥有健康的亲子关系
03 第3课:吸引力 _ 在柴米油盐中,找回相爱的初心
07 第7课:修复力 _ 生理期是你满血复活的修复期
12 第12课:蜕变 _ 每天冥想10分钟,拿回生活掌控权
05 第5课:好眠力 _ 让你获得像新生儿一样的深度睡眠
01 第1课:开始冥想,让你的世界静下来
06 第6课:洞察力 _ 清醒,理性,从容,遇到事不怕事
11 第11课:接纳力 _ 停止苛责和纠结,开始笑纳一切
10 第10课:平和力 _ 平衡激素曲线,做自己情绪的主人
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分享时间

0001-01-01

入库时间

2026-08-05

资源类型

夸克网盘

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恬静*柿子

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