文档详情 ID: cmp2dabya1pub605shfzd6yoh 后台管理 跟纪元学实用时间管理术 网盘资源 | 影盘社 file:23.10三条命坚持法:如何让坚持更合理可行?.mp4 file:13.1如何管理,员工不累,效率翻倍?.mp4 file:2.1睡眠管理:如何养成早起习惯?.mp4 file:23.85分钟清醒术:如何获得一天好状态?.mp4 file:23.13三只青蛙法:如何确定一天中最重要的事?.mp4 file:23.23结合健身:最轻松的健身方法.mp4 file:23.21番茄工作法:如何用25+5分钟为工作解压?.mp4 file:23.4养成坏习惯法:如何合理控制坏习惯?.mp4 file:19.1如何摆脱重度拖延症呢?.mp4 file:23.27烂开始原则:马上行动还是准备好再开始?.mp4 file:23.11沐浴自控法:如何用洗澡来锻炼自控力?.mp4 file:15.1高效休息法:长期自律的人真的不累吗?.mp4 file:23.5早起倒逼早睡法:如何倒逼自己成长?.mp4 file:22.1早起倒逼早睡真的靠谱吗?.mp4 file:23.920 80法则:和时间管理有什么关系.mp4 file:1.2要事管理:如何用清单管理要事?.mp4 file:16.1工作容易受到琐事打扰,怎么办?.mp4 file:23.25碎片化日记:最容易坚持的日记方法.mp4 file:23.1972小时原则:如何不让计划停留在纸上?.mp4 file:23.29时间日志:科学管理你的时间.mp4 file:23.31待处理清单:一份简洁清单承载全部任务.mp4 file:23.32日历:最实用的时间管理工具.mp4 file:20.1如何高效利用上下班途中时间?.mp4 file:6.1要事管理:如何切分大型任务和长远任务?.mp4 file:5.碎片管理:如何高效利用碎片时间?.pdf file:11.效率管理:如何用20%精力搞定80%任务?.pdf file:12.任务管理:如何做关键任务的长期目标规划?.pdf file:18.如何高效完成低价值的重复性工作?.pdf file:1.纪元:时间管理听再多却做不到?听我这堂课就够了!.pdf file:8.日程管理:如何合理控制真正可执行的计划?.pdf file:17.为什么说选对方向是最大的效率?.pdf file:21.自由职业者如何规划自己的时间?.pdf file:14.大学生时间分散,如何进行时间管理?.pdf file:10.毅力管理:如何戒掉一个坏习惯?.pdf file:23.好用的高效能工具.zip folder:跟纪元学实用时间管理术 folder:视频 分享时间 2026-05-12 入库时间 2026-05-12 资源类型 夸克网盘 分享用户 丫丫*qss 扫码获取资源 复制链接 进入网盘 分享资源