文档详情 ID: cmnuiuz410d11v65sm0vwu79m 后台管理 跟纪元学实用时间管理术 网盘资源 | 影盘社 file:网盘搜索小程序,免费全网资源.png file:免费资源汇总大合集.png file:19.1如何摆脱重度拖延症呢?.mp4 file:23.7要事优先法:真的能帮你摆脱焦虑吗?.mp4 file:3.1习惯管理:如何养成一个好习惯?.mp4 file:23.14随手记:如何解放大脑,不忘事儿?[公.众.号:阿.乐.资.源.库].mp4 file:1.2要事管理:如何用清单管理要事?.mp4 file:18.1如何高效完成低价值的重复性工作?.mp4 file:23.4养成坏习惯法:如何合理控制坏习惯?.mp4 file:23.32日历:最实用的时间管理工具.mp4 file:23.13三只青蛙法:如何确定一天中最重要的事?.mp4 file:23.6具象法:为什么我们只能坚持具体行为?.mp4 file:23.11沐浴自控法:如何用洗澡来锻炼自控力?.mp4 file:23.27烂开始原则:马上行动还是准备好再开始?.mp4 file:23.85分钟清醒术:如何获得一天好状态?.mp4 file:15.1高效休息法:长期自律的人真的不累吗?.mp4 file:23.1972小时原则:如何不让计划停留在纸上?.mp4 file:20.1如何高效利用上下班途中时间?.mp4 file:23.5早起倒逼早睡法:如何倒逼自己成长?.mp4 file:9.1计划管理:如何制定真正可执行的计划?.mp4 file:22.1早起倒逼早睡真的靠谱吗?.mp4 file:12.1任务管理:如何做关键任务的长期目标规划?.mp4 file:23.2环境创设法:如何不受外在环境影响?.mp4 file:23.28记录时间都去哪里了 ?.mp4 file:23.18自然计划法:如何通过思考合理制定计划?.mp4 file:16.1工作容易受到琐事打扰,怎么办?.mp4 file:5.碎片管理:如何高效利用碎片时间?.pdf file:14.大学生时间分散,如何进行时间管理?.pdf file:6.要事管理:如何切分大型任务和长远任务?.pdf file:10.毅力管理:如何戒掉一个坏习惯?.pdf file:1.纪元:时间管理听再多却做不到?听我这堂课就够了!.pdf file:11.效率管理:如何用20%精力搞定80%任务?.pdf file:21.自由职业者如何规划自己的时间?.pdf file:23.好用的高效能工具.zip file:17.为什么说选对方向是最大的效率?.pdf file:13.如何管理,员工不累,效率翻倍?.pdf folder:跟纪元学实用时间管理术 folder:视频 分享时间 2026-04-11 入库时间 2026-04-11 资源类型 夸克网盘 分享用户 白* 扫码获取资源 复制链接 进入网盘 分享资源