跟纪元学实用时间管理术 夸克网盘资源
- 23.27烂开始原则:马上行动还是准备好再开始?.mp4
- 23.32日历:最实用的时间管理工具.mp4
- 20.1如何高效利用上下班途中时间?.mp4
- 5.1 睡眠管理:如何摆脱晚睡陋习?.mp4
- 4.1碎片管理:如何高效利用碎片时间?.mp4
- 23.29时间日志:科学管理你的时间.mp4
- 23.28记录时间都去哪里了 ?.mp4
- 23.23结合健身:最轻松的健身方法.mp4
- 9.1计划管理:如何制定真正可执行的计划?.mp4
- 22.1早起倒逼早睡真的靠谱吗?.mp4
- 23.25碎片化日记:最容易坚持的日记方法.mp4
- 1.2要事管理:如何用清单管理要事?.mp4
- 8.1日程管理:如何合理控制真正可执行的计划?[公.众.号:阿.乐.资.源.库].mp4
- 23.16蛋糕切分法:如何一步一步搞定要事?.mp4
- 23.18自然计划法:如何通过思考合理制定计划?.mp4
- 23.5早起倒逼早睡法:如何倒逼自己成长?.mp4
- 23.6具象法:为什么我们只能坚持具体行为?.mp4
- 23.31待处理清单:一份简洁清单承载全部任务.mp4
- 17.1为什么说选对方向是最大的效率?.mp4
- 23.1972小时原则:如何不让计划停留在纸上?.mp4
- 23.10三条命坚持法:如何让坚持更合理可行?.mp4
- 23.20帕金森法:比番茄工作法更实用.mp4
- 13.1如何管理,员工不累,效率翻倍?.mp4
- 18.1如何高效完成低价值的重复性工作?.mp4
- 23.2环境创设法:如何不受外在环境影响?.mp4
- 1.1纪元:时间管理听再多却做不到?听我这堂课就够了!.mp4
- 23.920 80法则:和时间管理有什么关系.mp4
- 11.1效率管理:如何用20%精力搞定80%任务?.mp4
- 23.12晚间二分法:如何合理分配学习娱乐时间?.mp4
- 6.1要事管理:如何切分大型任务和长远任务?.mp4
- 15.1高效休息法:长期自律的人真的不累吗?.mp4
- 23.7要事优先法:真的能帮你摆脱焦虑吗?.mp4
- 23.22小红花法:用打卡激励自己坚持.mp4
- 12.1任务管理:如何做关键任务的长期目标规划?.mp4
- 23.11沐浴自控法:如何用洗澡来锻炼自控力?.mp4
- 14.1大学生时间分散,如何进行时间管理?.mp4
- 19.1如何摆脱重度拖延症呢?.mp4
- 23.1双闹钟法:如何用闹钟轻松早起.mp4
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