文档详情 ID: cmrbnbsq015no33uwp6ewon73 后台管理 06 特别答疑课.doc 20 烟瘾:道理都懂,但烟到底要怎么戒?.doc 21 酒瘾:从酗酒到戒酒的关键期有哪些?.doc 14 杜绝反复:如何防治戒瘾后的复发?.doc 音频资料.7z 07 戒断反应:如何遏制顽固的渴求与冲动?.doc 11 深化行动:如何巩固戒瘾的初步成果?.doc 03 误区识别:你戒不掉,是因为缺乏意志力?.doc 壹心理-心理学戒瘾,自律人生(完结)[视频+音频].pdf 01 初步判断:你真的上瘾了吗?.doc 04 目标设置:如何量身定制你的戒瘾计划?.doc 24 答疑一:戒瘾专家沈家宏:4步助你成功戒瘾.mp4 02 原因探究:沉迷的背后,困扰你的心瘾是什么?.doc 02 推荐词:广州市惠爱医院副院长彭建玲 沈老师能够帮你戒掉瘾.doc 08 压力管理1:如何切断上瘾的压力源?.doc 17 自我赋能:如何挖掘自身的力量,获得新生?.doc 22 性瘾:怎么摆脱道德焦虑,戒瘾不戒色?.doc 01 发刊词:戒瘾很难,我能让你不那么难.doc 18 系统提升:如何整合资源,提高你的上瘾免疫力?.doc 05 诱因分析:如何找到你的上瘾“触发按钮”?.doc 16 家庭支持:家人上瘾了,怎么帮TA才有用?.doc 04 推荐词:艾壹丁首席督导师张雪辉 戒掉瘾,重获生命的喜悦.doc 15 寻求帮助:如何借助外力,帮自己渡过戒瘾难关?.doc 03 推荐词:广州中医药大学博士生导师李艳 相信你能从这门课真正获益.doc 13 享受生活:戒了瘾,要是空虚无聊怎么办?.doc 04 第4课 情绪管理练习(1):思想解脱.doc 10 拒绝诱惑:面对诱惑,如何坚定地说不?.doc 19 网瘾:如何在互联网时代轻松用网?.doc 25 答疑二:戒瘾常见20问.mp4 发刊词.md 发刊词 分享时间 0001-01-01 入库时间 2026-08-05 资源类型 夸克网盘 分享用户 幺米*源 扫码获取资源 问题反馈 链接失效、内容异常、密码错误等问题都可以快速提交。 选择举报类型 复制链接 进入网盘 分享资源
