文档详情 ID: cmp1jxfa90rc4605siufwz5rm 后台管理 壹心理-心理学戒瘾,自律人生(完结)[视频+音频] 网盘资源 | 影盘社 file:15 寻求帮助:如何借助外力,帮自己渡过戒瘾难关?.doc file:08 压力管理1:如何切断上瘾的压力源?.doc file:19 网瘾:如何在互联网时代轻松用网?.doc file:05 诱因分析:如何找到你的上瘾“触发按钮”?.doc file:13 享受生活:戒了瘾,要是空虚无聊怎么办?.doc file:02 推荐词:广州市惠爱医院副院长彭建玲 沈老师能够帮你戒掉瘾.doc file:01 初步判断:你真的上瘾了吗?.doc file:03 推荐词:广州中医药大学博士生导师李艳 相信你能从这门课真正获益.doc file:23 赌瘾:如何及时止损,让赌徒回头?.doc file:20 烟瘾:道理都懂,但烟到底要怎么戒?.doc file:10 拒绝诱惑:面对诱惑,如何坚定地说不?.doc file:25 答疑二:戒瘾常见20问.mp4 file:03 误区识别:你戒不掉,是因为缺乏意志力?.doc file:音频资料.7z file:21 酒瘾:从酗酒到戒酒的关键期有哪些?.doc file:07 戒断反应:如何遏制顽固的渴求与冲动?.doc file:14 杜绝反复:如何防治戒瘾后的复发?.doc file:11 深化行动:如何巩固戒瘾的初步成果?.doc file:04 第4课 情绪管理练习(1):思想解脱.doc file:04 目标设置:如何量身定制你的戒瘾计划?.doc file:24 答疑一:戒瘾专家沈家宏:4步助你成功戒瘾.mp4 file:01 发刊词:戒瘾很难,我能让你不那么难.doc file:18 系统提升:如何整合资源,提高你的上瘾免疫力?.doc file:12 正向沟通:如何应对身边人的批评说教?.doc file:02 原因探究:沉迷的背后,困扰你的心瘾是什么?.doc file:壹心理-心理学戒瘾,自律人生(完结)[视频+音频].pdf file:22 性瘾:怎么摆脱道德焦虑,戒瘾不戒色?.doc file:16 家庭支持:家人上瘾了,怎么帮TA才有用?.doc file:06 特别答疑课.doc file:发刊词音频.exe file:04 推荐词:艾壹丁首席督导师张雪辉 戒掉瘾,重获生命的喜悦.doc folder:发刊词 分享时间 2026-05-10 入库时间 2026-05-11 资源类型 夸克网盘 分享用户 Ca*oEmilo 扫码获取资源 复制链接 进入网盘 分享资源