夫妻性生活1000问.pdf
《新婚夫妇必读》.pdf
14. 检查唐氏筛查,无创 DNA 和产前诊断.m4a
16. 营养饮食 3 原则,保证营养均衡.m4a
17. 体重了解 BMI 指数,孕期合理增重.m4a
13. 检查 - 建卡,建档与分娩医院选择.pdf
15. 检查 - 不是每个准妈妈都要做"优生五项".pdf
1. 备孕检查 - 重视孕前检查, 夫妻都要参与.pdf
4. 备孕方法 - 监测排卵 4 种方法.pdf
2. 备孕营养 - 备孕营养和注意事项.pdf
12. 体重 - 提前咨询医生,选择合适运动强度.pdf
09. 检查认识孕期甲减.m4a
11. 营养 - 孕期饮食 3 大禁忌.pdf
08. 检查 - hCG 检测及 B 超注意事项.pdf
10. 营养优先保证碳水摄入.m4a
0. 发刊词 - 奇妙的十月旅程,我们陪你一起走过.pdf
43. 检查有条件建议做GBS检查.pdf
42 检查高危人群建议做胎心监护.m4a
44. 体重 - 控制体重,为顺产做准备.pdf
25. 检查按时进行大排畸超声.m4a
27. 体重孕期旅行的 3 点注意.m4a
26. 营养 - 合理加餐,应对孕期饥饿感.pdf
84 乙肝全孕期指南.pdf
87 胎盘老化,胎盘早剥,前置胎盘.m4a
86 胎儿严重偏小偏大.pdf
82 妊娠糖尿病.m4a
清单 06 孕期抗生素使用原则.pdf
57 孕期安全护肤,做美丽准妈妈.pdf
55. 不知道怀孕了,用药要不要紧.m4a
清单 03 控制血糖和体重,试试这么吃.pdf
30. 体重 - 孕期体重和血糖控制下篇:迈开腿.pdf
31. 检查 - 认识妊娠高血压.pdf
32. 检查 - 学会数胎动,关注宝宝健康.pdf
33. 营养 - 外出就餐及工作餐选择.pdf
67 孕期当心头晕与晕厥.m4a
76 孕期尿失禁与凯格尔运动.m4a
71 便秘,痔疮的预防与护理.m4a
73 晨僵,手腕痛的缓解与护理.pdf
72 腰背酸痛与四肢浮肿.m4a
63 腹痛见红与先兆流产.pdf
70 消化问题与胃部灼热.m4a
68. 尿频与排尿困难.m4a
64. 异位妊娠识别与处理.pdf
69. 假性宫缩与真性宫缩.m4a
64. 异位妊娠识别与处理_20190723_164658.m4a
66. 孕吐的缓解与治疗.pdf
65. 孕早期自然流产的处理.m4a
80 孕期情绪波动和调节.pdf
6. 营养 - 孕早期叶酸及微量元素补充.pdf
58 关于孕期"吃"的误区.m4a
19. 唐筛的 12 个常见问题.m4a
18. 宝宝快速成长,做好筛查保健康.m4a
22. 营养多吃鱼,多喝奶,每天增加 300 卡.m4a
23. 营养警惕孕期贫血,注意补铁.m4a
21. 检查 6 个关键的常规检查.m4a
20. 检查 - Rh 阴性血才有必要做溶血检查.pdf
24 体重 - 孕期推荐的 5 项运动.pdf
47 营养 2 类食物助力分娩.m4a
48 临产准备 - 产前备好"3 个包".pdf
46 做好充足准备,迎接宝宝到来.m4a
42. 产前准备- 和家人一起约见儿保医生.pdf
41. 产前准备 - 学会呼吸法,分娩少点痛.pdf
视频-拉玛泽呼吸法.mp4
39. 产前准备 - 尝试顺产,要做好这 3 个准备.pdf
37. 营养 - 注意补钙补铁,每天增加 450 卡.pdf
35. 宝宝生长加速,关注妈妈健康.m4a
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