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2024-03-04 063901.mov
8.1技术讲解:推球,扑球.mp4
8.2行为科学讲堂:正视失败.mp4
4.2体能训练:动态热身(下).mp4
10.1技术讲解:封网技术,平抽平打技术.mp4
6.2科学行为讲堂:自律(1).mp4
11.1单打球路训练(1).mp4
2.3体能训练:重心转换引导训练.mp4
2.1球拍和球的选择.mp4
16.1:比赛礼仪.mp4
1.2羽毛球的起源与发展.mp4
1.3场地规则介绍.mp4
1.4技术讲解:正反手握拍,中场站位,颠球训练.mp4
05 [后场击球点问题_正手劈球_正手发球].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv
01 [后场正手两步起跳步法_反手前场发力方法_如何改正挥拍动作].DVDRip.HALFCD-NORM.Ghost.mkv
30 [如何挑选球_如何选择适合自己的球拍_如何确定拍弦的磅数_羽毛球的礼仪].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv
夏煊泽-羽毛球核心力量及步法[高清版].mp4
42 战术练习(一)发球抢攻(3).rmvb
41 运动后放松整理(4).rmvb
54 双打技术(六)发接发抢攻.rmvb
40 球路练习(十)二一式.rmvb
07 后场技术(一)高球动作要领.rmvb
03 发球技术(一)正手发高远球.flv
20 前场技术(七)前场技术辅助练习.rmvb
49 双打技术(一)双打进攻,防守站位.rmvb
27 步法练习(三)步法组合练习.rmvb
B09羽毛球教程[先转存再使用]
1,羽毛球高清教学(重点推荐)
2,羽毛球赠品
第08章网前打后场技术
第06章杀球
第15章羽毛球身体素质训练
第12章单双打发接发技术战术
4,羽毛球世界冠军大师技术分解
1,央视羽毛球专家把脉(高清版)
3,夏煊泽羽毛球核心力量及步法
李宗伟

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入库时间

2026-08-05

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夸克网盘

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