文档详情 ID: cmqxyl0pk00h0ae5snduxtkfv 后台管理 -[ 域 全部资源!].docx -[ 本资源重要说明! ].txt 模块五蹲姿椭圆机2讲:动作展示.mp4 模块五蹲姿椭圆机1讲:假胯宽 檀香款的本质性解决思路.mp4 模块五器械俯身扩胸3讲:动作与但角度拉伸的区别.mp4 模块三坐姿飞鸟3讲:坐姿飞鸟1发力模式.mp4 模块三坐姿飞鸟1讲:解决肩颈区域问题的关键——平衡.mp4 模块三本源撕髋4讲:本源撕髋三式.mp4 模块三勾趾提足6讲:小腿粗壮的解决之道.mp4 模块六悬垂举腿1讲:本质与原理.mp4 模块六本源火式2讲:主动火式动作详解.mp4 模块七十字旋撑5讲:单角度拉伸的弊端.mp4 模块七十字旋撑2讲:动作讲解与康复肩关节伤痛.mp4 模块七仰卧顶天4讲:适用人群.mp4 模块七仰卧顶天1讲:身体除了压缩还应具备什么能力.mp4 模块九本源卧推3讲:动作细节及要领讲解.mp4 模块九本源卧推4讲:单边卧推及双边卧推的动作展示.mp4 分享时间 0001-01-01 入库时间 2026-08-05 资源类型 百度网盘 分享用户 185*****662 扫码获取资源 问题反馈 链接失效、内容异常、密码错误等问题都可以快速提交。 选择举报类型 复制链接 进入网盘 分享资源
