文档详情 ID: cmp1bisu00j1v605s8vtddhvn 后台管理 陈康-全套训练课程-全套课程(1) 网盘资源 | 影盘社 file:035.肩部-哑铃俯身飞鸟训练动作讲解.mp4 file:034.肩部-小龙门架三角肌后束训练.mp4 file:040.肩部-侧平举训练总结.mp4 file:008.开篇-正确认识腿部训练.mp4 file:010.腿部-深蹲必备装备介绍.mp4 file:003.胸部训练组间的胸肌收缩动作.mp4 file:029.背部-上背部刻度动作建议.mp4 file:026.7.背部课程背部-器械划船训练动作讲解固定器械划船.mp4 file:10.老虎凳训练动作讲解.mp4 file:05.杠铃硬拉训练建议.mp4 file:陈康2020年训练课程2.mp4 file:康神说腿部训练.mp4 file:肱二头肌讲解.mp4 file:快碳和慢碳.mp4 file:康神举例王华老师说饮食.mp4 file:康神说维生素C,B6,B12.mp4 file:康神说生长激素和胰岛素.mp4 file:二头弯举学员动作纠正.mp4 file:陈康说用药.mp3 file:康神说三大宏量营养素.mp3 folder:陈康-全套训练课程-全套课程(1) folder:IFBBPro古典·陈康·肩部训练进阶课程 folder:陈康 folder:IFBB陈康健美训练营线下录像 folder:2023陈康-胸部进阶训练 folder:2020陈康训线上课程 folder:康神.mp4等多个文件 分享时间 2026-05-11 入库时间 2026-05-11 资源类型 夸克网盘 分享用户 X *662 扫码获取资源 复制链接 进入网盘 分享资源
