文档详情 ID: cms0ltljf3sggi1uwm3who9hn 后台管理 002.胸部-杠铃卧推训练动作讲解.mp4 001.开篇-胸部训练问题总结.mp4 003.胸部训练组间的胸肌收缩动作.mp4 010.腿部-深蹲必备装备介绍.mp4 020.背部-正确认识背部训练.mp4 026.7.背部课程背部-器械划船训练动作讲解固定器械划船.mp4 029.背部-上背部刻度动作建议.mp4 034.肩部-小龙门架三角肌后束训练.mp4 陈康2020年训练课程4.mp4 03.杠铃深蹲动作总结.mp4 康神说腿部训练2.mp4 快碳和慢碳.mp4 肱二头肌讲解.mp4 康神举例王华老师说饮食.mp4 二头弯举学员动作纠正.mp4 康神说维生素C,B6,B12.mp4 康神说生长激素和胰岛素.mp4 康神说三大宏量营养素.mp3 康神深蹲示范.mp3 三头肌长头训练.mp3 陈康说用药.mp3 陈康-全套训练课程-全套课程(1) IFBBPro古典·陈康·胸部训练进阶课程 陈康 2020陈康训线上课程 2023陈康-胸部进阶训练 IFBB陈康健美训练营线下录像 康神.mp4等多个文件 分享时间 0001-01-01 入库时间 2026-08-05 资源类型 夸克网盘 分享用户 慈眉*目的鹦鹉 扫码获取资源 问题反馈 链接失效、内容异常、密码错误等问题都可以快速提交。 选择举报类型 复制链接 进入网盘 分享资源