文档详情 ID: cms4zls7r71ymi1uw2v3mxkb9 后台管理 039.肩部-直立划船训练动作讲解.mp4 034.肩部-小龙门架三角肌后束训练.mp4 020.背部-正确认识背部训练.mp4 026.7.背部课程背部-器械划船训练动作讲解固定器械划船.mp4 001.开篇-胸部训练问题总结.mp4 003.胸部训练组间的胸肌收缩动作.mp4 010.腿部-深蹲必备装备介绍.mp4 05.杠铃硬拉训练建议.mp4 陈康2020年训练课程2.mp4 康神举例王华老师说饮食.mp4 康神说生长激素和胰岛素.mp4 二头弯举学员动作纠正.mp4 康神深蹲示范.mp4 三头肌长头训练.mp4 快碳和慢碳.mp4 康神说维生素C,B6,B12.mp4 康神说三大宏量营养素.mp3 肱二头肌讲解.mp3 陈康说用药.mp3 陈康-全套训练课程-全套课程 陈康 IFBBPro古典·陈康·肩部训练进阶课程 2023陈康-腿部进阶训练课程 IFBB陈康健美训练营线下录像 康神.mp4等多个文件 分享时间 0001-01-01 入库时间 2026-08-05 资源类型 夸克网盘 分享用户 不屈*挠的企鹅 扫码获取资源 问题反馈 链接失效、内容异常、密码错误等问题都可以快速提交。 选择举报类型 复制链接 进入网盘 分享资源
