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97 怎么才能不畏惧人言,不迎合期待,坦然做自己?_五蕴.mp3
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100 人生无处不烦恼,如何戒除贪嗔痴?_彩蛋.mp3
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77 怎么才能修炼出强大又温暖的气场?_场论.mp3
78 为什么人们总是对得不到的耿耿于怀?_整体与部分.mp3
76 人与人之间的信任,到底建立在什么基础之上?_完形.mp3
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81 如何活出自己的人生价值,不因外界否定自己?_人的价.mp3
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95 如何运用知行合一的思想,提升抗压能力和心理素质?_彩蛋.mp3
89 当下流行的佛系和丧,背后有着怎样的心理困境?无意义.pdf
86既然死亡无法避免,那我们为什么而活着?生死观.mp3
90 在对死亡的终极恐惧面前,怎么活出生命的丰富性?彩蛋.pdf
88当代人如何从害怕孤独到享受孤独?.mp3
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《林紫的100堂心理课》过不焦虑的人生
第5章放过自己,不纠结
第1章:开篇词
第5节第二十周学会放下自我,找到内在安宁东方心理学
第1节第十六周:建设心里环境,丰富你的心里健康心里场域
第2节第十七周:培养深层次同理心,放下对幸福的执念
第4节第十九周历练知行合一,唤醒你的强大内心王阳明心学
第3节第十八周:觉察你的存在,拥抱不完美的人生 l
第3节:第三周:识别我,为什么心里有三个小人在打架人格结构论
第4节:第四周:找到我,如何读懂自己的内在需求荣格自性化
第2节:第二周:揭开我,哪个面具下的我更受欢迎周哈里窗
第1节:第一周:探索我,你真的了解自己吗? 自我概念
第5节:第五周:建构我,与万物互联是一种什么体验自我建构
第2节:第七周:成长计划:找到性格优势 MBTI
第3节:第八周:爱情养成:经营亲密关系亲密关系
第4节第九周:生涯规划:确定职业方向霍兰德职业倾向
第1节:第六周:心灵探测:定位发展阶段埃里克森八阶段
第5节第十周:情商修炼:处理复杂人际萨提亚家庭理论
第1节第十一周:超越自卑,获得自信超越自卑
第4节第十四周:打败恐惧,尽管去做焦点疗法
第2节摆脱无助,习得乐观自我激励

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2026-08-05

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