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29. 营养 - 孕期体重和血糖控制上篇:管住嘴.pdf
28. 检查按时进行糖耐量测试.m4a
清单 03 控制血糖和体重,试试这么吃.pdf
42 检查高危人群建议做胎心监护.pdf
44. 体重控制体重,为顺产做准备.m4a
43. 检查有条件建议做GBS检查.m4a
13. 检查建卡,建档与分娩医院选择.m4a
15. 检查 - 不是每个准妈妈都要做"优生五项".pdf
14. 检查 - 唐氏筛查,无创 DNA 和产前诊断.pdf
17. 体重了解 BMI 指数,孕期合理增重.m4a
16. 营养 - 饮食 3 原则,保证营养均衡.pdf
24 体重孕期推荐的 5 项运动.m4a
19. 唐筛的 12 个常见问题.m4a
22. 营养 - 多吃鱼,多喝奶,每天增加 300 卡.pdf
23. 营养警惕孕期贫血,注意补铁.m4a
20. 检查 - Rh 阴性血才有必要做溶血检查.pdf
18. 宝宝快速成长,做好筛查保健康.pdf
清单 01 孕期补充这些关键营养.pdf
6. 营养 - 孕早期叶酸及微量元素补充.pdf
5. 宝宝逐渐成形,这 5 件事情你要知道.pdf
7. 体重孕期运动 3 原则及注意事项.m4a
57 孕期安全护肤,做美丽准妈妈.pdf
56. 孕期生病了,要不要用药.pdf
55. 不知道怀孕了,用药要不要紧.m4a
33. 营养 - 外出就餐及工作餐选择.pdf
32. 检查 - 学会数胎动,关注宝宝健康.pdf
31. 检查认识妊娠高血压.m4a
34 体重 - 孕期游泳的注意事项.pdf
3. 备孕问题不孕不育判断及检查.m4a
4. 备孕方法 - 监测排卵 4 种方法.pdf
1. 备孕检查 - 重视孕前检查, 夫妻都要参与.pdf
75 腿抽筋的缓解与护理.m4a
62 孕期口腔及牙龈健康.m4a
69. 假性宫缩与真性宫缩.m4a
70 消化问题与胃部灼热.m4a
77 妊娠纹的预防与产后改善.pdf
76 孕期尿失禁与凯格尔运动.pdf
64. 异位妊娠识别与处理.pdf
73 晨僵,手腕痛的缓解与护理.pdf
63 腹痛见红与先兆流产.m4a
80 孕期情绪波动和调节.pdf
68. 尿频与排尿困难.pdf
78 皮肤瘙痒,体味及脚气处理.m4a
67 孕期当心头晕与晕厥.pdf
65. 孕早期自然流产的处理.m4a
74 睡眠困难试试这 5 个方法.pdf
64. 异位妊娠识别与处理_20190723_164658.m4a
72 腰背酸痛与四肢浮肿.pdf
孕期全攻略(完结)
07孕中期 21-24周
10孕晚期33-36周
12孕期用药和护肤
01备孕指南
13破除谣言
15孕期疾病的治疗与护理

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入库时间

2026-08-05

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满心*喜的生菜

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