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16. 营养 - 饮食 3 原则,保证营养均衡.pdf
17. 体重 - 了解 BMI 指数,孕期合理增重.pdf
14. 检查唐氏筛查,无创 DNA 和产前诊断.m4a
15. 检查 - 不是每个准妈妈都要做"优生五项".pdf
13. 检查 - 建卡,建档与分娩医院选择.pdf
2. 备孕营养备孕营养和注意事项.m4a
4. 备孕方法 - 监测排卵 4 种方法.pdf
3. 备孕问题 - 不孕不育判断及检查.pdf
1. 备孕检查 - 重视孕前检查, 夫妻都要参与.pdf
60 孕期"症状"与"疾病"的误区.pdf
61 关于"分娩"的误区.m4a
58 关于孕期"吃"的误区.pdf
42 检查高危人群建议做胎心监护.pdf
44. 体重控制体重,为顺产做准备.m4a
43. 检查有条件建议做GBS检查.m4a
19. 唐筛的 12 个常见问题.pdf
22. 营养多吃鱼,多喝奶,每天增加 300 卡.m4a
21. 检查 - 6 个关键的常规检查.pdf
清单 01 孕期补充这些关键营养.pdf
18. 宝宝快速成长,做好筛查保健康.pdf
24 体重孕期推荐的 5 项运动.m4a
23. 营养 - 警惕孕期贫血,注意补铁.pdf
20. 检查 Rh 阴性血才有必要做溶血检查.m4a
视频-拉玛泽呼吸法.mp4
37. 营养 - 注意补钙补铁,每天增加 450 卡.pdf
38. 体重适当运动,有效避免腰酸背痛.m4a
39. 产前准备 - 尝试顺产,要做好这 3 个准备.pdf
42. 产前准备和家人一起约见儿保医生.m4a
35. 宝宝生长加速,关注妈妈健康.pdf
40. 产前准备 - 要不要剖,听医生的.pdf
41. 产前准备学会呼吸法,分娩少点痛.m4a
84 乙肝全孕期指南.pdf
85 羊水异常增多或减少.m4a
87 胎盘老化,胎盘早剥,前置胎盘.pdf
81 甲亢,甲减,桥本氏甲状腺炎.m4a
82 妊娠糖尿病.m4a
86 胎儿严重偏小偏大.pdf
83 妊娠高血压和子痫前期.m4a
25. 检查按时进行大排畸超声.m4a
26. 营养合理加餐,应对孕期饥饿感.m4a
27. 体重 - 孕期旅行的 3 点注意.pdf
0. 发刊词奇妙的十月旅程,我们陪你一起走过.m4a
47 营养 - 2 类食物助力分娩.pdf
48 临产准备 - 产前备好"3 个包".pdf
46 做好充足准备,迎接宝宝到来.pdf
11. 营养孕期饮食 3 大禁忌.m4a
09. 检查认识孕期甲减.m4a
12. 体重 - 提前咨询医生,选择合适运动强度.pdf
08. 检查 - hCG 检测及 B 超注意事项.pdf
10. 营养优先保证碳水摄入.m4a
孕期全攻略(完结)
04孕早期 9-12周
01备孕指南
13破除谣言
15孕期疾病的治疗与护理
11临产37-40周
14孕期不适和异常情况

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入库时间

2026-08-05

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