文档详情 ID: cmrt9ssd60710i1uwmzdcpqwn 后台管理 免费资源汇总大合集.png 20-乐观:习得乐观 赢得胜利2023-04-26.mp4 6-抑郁(下):开始行动 提升活力.mp4 22-关系:设立边界 提升人际2023-05-03.mp4 12-失眠:放下烦恼 安心入睡.mp4 2-焦虑(上):停止内耗 投入当下.mp4 13-拖延:提升自控 战胜拖延.mp4 1-先导片:学会管理情绪,做情绪的主人.mp4 9-逃避:面对问题 缓解痛苦.mp4 8-冥想录音:正念冥想.mp4 14-自责:走出误区 科学成长2023-04-07.mp4 11-纠结:跳出思维 停止思虑.mp4 7-压力:练习正念 减少压力.mp4 23 意义:明确方向 把握人生(完结).mp4 16-冥想录音:慈心冥想2023-04-12.mp4 10-愤怒:接纳痛苦 平复情绪.mp4 a130.北师大曾祥龙:情绪自救课(含训练营)(完结) 分享时间 0001-01-01 入库时间 2026-08-05 资源类型 夸克网盘 分享用户 怡然*得的金丝雀 扫码获取资源 问题反馈 链接失效、内容异常、密码错误等问题都可以快速提交。 选择举报类型 复制链接 进入网盘 分享资源
