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03,[静坐姿势]七支坐法教学.mp4
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23,第四周晚间课堂:三类关系实践.mp4
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22,[三类关系实践]父母&伴侣&子女.mp4
19,[五种感通力]化解干扰:常应常静+促进行动:勤而行之.mp4
04,[静坐法门]静坐准备,方法和注意事项.mp4
30,五一加餐:李老师惊喜加餐答疑直播.mp4
13,[静坐核心]道家内观五步法.mp4
09,第一周晚教学课堂:静坐方法及修炼方向.mp4
06,静坐引导口令[身体放松].mp4
16,[五种感通力]聆听需求:听之以心.mp4
21,第三周晚间直播:五种感通力+阶段性回顾.mp4
11,小吕老师惊喜加餐:静坐宁神+太极基本功.mp4
15,[五种感通力]活在当下:逍遥自在+接纳现实:为而不争.mp4
05,[静坐方向]静坐修炼的四个层次.mp4
01,清晰目标:开启性命双修之旅.mp4
08,[静坐行气]道音行气法+读经四正法.mp4
34,第五周晚间直播:静坐内观总结巩固专场.mp4
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07.教学7:第六段·背后七颠百病消.mp4
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16.邢道长带练口令版.mp4
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3-19节教学起势引气归田抱球式野马分鬃.mp4
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3-14 教学八法(掤捋挤按采挒肘靠)五步(进退顾盼定).mp4
太极以阴阳之道,启身心之门.mp4
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《养正十三式》流畅版正面带练.mp4
太极拳全套带练(热身+祛邪十三式+养生十三式+収功).mp4
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4-1.第四周站桩练习——引气归元桩.mp4
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3-2.第三周晨练直播——八段锦前七段复习+初识动站桩.mp4
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2-1.第二课《青龙戏水》+站桩—正位脊柱和骨盆,生发气血,改善肤黄气色差.mp4
八段锦录播第四课——五劳七伤向后瞧.mp4
1-1.第一课《观天视地》—舒缓肩颈腰椎疼痛,初步打开气血通道.mp4
0-6站桩全套带练视频.mp4
0-4.先导课——学好热身小功法,疏通肩颈淤堵,打下健康基础.mp4
武当养生八段锦-李在峰_清晰 480P.mp4
2-4.第二周晚间直播——八段锦第三第四第五段教学.mp4
八段锦1-7段带练答疑——揭开道门养生的奥秘.mp4
1-2.第一周站桩练习——“吐故纳新桩”与“太极混元桩”.mp4
李在峰全套养元活血祛邪养正引炁归源八段锦站桩太极拳十二段锦课
十二段锦在第三阶里面
02.[活血养元]太极营(一阶正式营)
01.李在峰道家养生八段锦
06.第六周
00.空文件为休息天
赠品其他老师12套合集
29.第二十九天
赠品音乐+太极拳
活血养元正式课
3.道家传统古法八段锦呼吸讲解版(9集)
4.道家八段锦详解教学简单版(9集)
2武当松身功法八段锦教学版(19集)
9.道家八段锦演练版视频(赠品)
11.赠送背景音乐
1.传统八段锦讲解视频14集(迷罗)
12武当
6.道家混元桩教学视频25集(赠品)

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