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功能解剖——肌与骨骼的解剖,功能及触诊2013译(彩图).pdf
第8天—动作日(群里讨论).mp4
二年级四分化4-1.mp4
第17天—碳水循环拓展上,糖异生.mp4
第19天—三大供能系统下.mp4
第25天—拮抗与训练.mp4
第14天—卧推,胸椎灵活度.mp4
042.解剖营3.17肩关节肌肉解剖:喙肱肌.mp4
082.解剖营7.5足踝关节韧带.mp4
048.解剖营4.5肘关节附属结构:韧带与软骨.mp4
068.解剖营5.12髋短外旋肌.mp4
084.解剖营7.7足踝背伸肌:胫骨前肌,趾长伸肌,踇长伸肌.mp4
013.解剖营2.2胸廓的骨性解剖.mp4
064.解剖营5.8髋屈肌2:缝匠肌,股直肌,阔筋膜张肌.mp4
7.[视频]一站式康复-1.2神经系统介绍.mp4
25.[视频]一站式康复-3.4足弓塌陷的评估与纠正.mp4
8.[视频]一站式康复-1.3关节的组成及功能介绍,关节软骨,韧带损伤特点分析.mp4
6.[视频]2023.4.19一站式康复营直播答疑N4.mp4
1.[视频]先导片—为什么学康复.mp4
9.[视频]一站式康复-1.4肌肉张力分析:什么类型的肌肉紧张应该松解.mp4
13.[视频]一站式康复-1.8动作模式分级拆解:深蹲,硬拉,体前屈,膝内扣.mp4
19.[视频]一站式康复-2.6呼吸在肩颈痛中的应用.mp4
第26天—蛋白质,训练节奏与强度.mp4
第20天—水合作用与补水,孤立,训练强度.mp4
第22天—碳水的分类,拮抗肌.mp4
第18天—快慢碳水与时间轴,身体代偿.mp4
第2天—时间轴,筛查结构-笔记.PanD
第15天—热量消耗与减脂关系,深蹲结构.mp4
第4天—碳蛋脂,热身,神经适应性.mp4
第10天—热量,推日热身,硬拉.mp4
凯圣王《健身训练营全套课程 (一二三四年级) 》
四力量营2.0
一站式解剖营
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入库时间

2026-08-05

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