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第22节N18-10min 基础核心体能训练.mp4
第16节N12-协调训练原理讲解.mp4
第74节[0基础系列4]爵士基本功跟练身体开发 hiphop基础教.mp4
第73节[0基础系列3]基本功跟练动作衔接训练.mp4
第60节#N57-核心发力进阶训练.mp4
第138节M15-爵士编舞(Get Into It(Yuh)).mp4
第137节M13-爵士编舞(My Bag).mp4
第77节直播课01-脚跟律动+头胸+Shooting Star.mp4
第152节T01-从头到脚的基础分离练习.mp4
第115节#Z18-律动+分离发力组合 (Mek It Bunx Up.mp4
第21节#N17-3分半腿部综合发力训练.mp4
第85节J02-基础卡点教程(123&4).mp4
第58节#N55-把没练好的动作拿出来当做基本功去练习.mp4
第162节T12-脚步+手臂发力+肩膀的超难协调练习.mp4
第43节#N40-街舞元素教学(BOATS.).mp4
第13节N09-让Rolling更饱满的九宫格练习(胸口).mp4
第174节T24-对称发力,解决你跳舞无处安放的手.mp4
第65节#N63-水系基本功(分离衔接)Freestyle训练.mp4
第63节#N61-协调练习(Rock+脚步+肩膀框架).mp4
第150节基本功打卡20期直播05.mp4
第82节[练舞笔记03]通过数拍子去练习舞蹈动作解决跳舞问题加强.mp4
第128节M22-Swag编舞(Walk It Out).mp4
第67节#N65-滑步教学侧滑后滑原地滑.mp4
第6节N02-谭老师版基础拉伸练习.mp4
第143节M26-Jazz编舞(Shooting Star).mp4
💃 街舞(爵士舞)基本功打卡课

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0001-01-01

入库时间

2026-08-05

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夸克网盘

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勇敢*橙子

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