文档详情 ID: cmrcouoyy0d5mdduwb2ogf1w3 后台管理 19_记忆技巧 2 ——进阶版-合集.mp4 25_卷面书写——拿到知识之外的5分.mp4 1_先导课——帮你拨开背书的迷雾.mp4 27_微观计划表格——每一天都清清楚楚.mp4 7_八变1:过滤筛选——摆脱“一大段话”的枷锁.mp4 8_八变2:拆分归类——成为一个“文字裁缝”.mp4 4_背书的终局——爆改落后的“旧认知”.mp4 23_答题格式——读懂阅卷人的小心思.mp4 31_结语——利奥叔的考研故事.mp4 28_学员优秀笔记精析——文科类.mp4 利奥叔《利奥背书法:背书技巧系统课》.pdf 30_软件——Word & Excel 使用教程.mp4 10_八变4:提示词前置——以“提示词”串联全文.mp4 16_Leo曲线——背书的“潜规则”.mp4 6_核心方法 2 ——背书“八变”,其义自见.mp4 9_八变3:分条排序——让文本由混乱回归秩序.mp4 2_答疑课——10个常见问题解答.mp4 3_背书的前奏——快速读懂一本书.mp4 11_八变5:对齐对仗——“开心消消乐式”高效背书.mp4 15_八变8:优化迭代——如何让考试变成开卷?.mp4 24_论文格式——140+的最后一块拼图.mp4 22_真题“大数据” 2 ——逆袭的救命稻草.mp4 12_八变6:缩写提纯——用缩写为文本“减脂”.mp4 17_记忆路径——“捷径”真的存在吗?.mp4 26_动态规划法——让时间尽在掌控.mp4 13_八变7:扩写分裂 1 ——把10字扩写成100字.mp4 1.3方法——组合思维.mp4 1.5工具.mp4 44 一些解决抑郁情绪的小方法.pdf 06. 杜绝低效率高消耗的学习方式.mp3 16 记忆力-产生牢固记忆的四种方式上.mp3 17 记忆力-如何避免遗忘下.mp3 31 如何学好数学 上.mp3 19 超强笔记术-思维井然有序的法定(下).pdf 21 让学习事半功倍的利器-思维导图(下).pdf 33 如何快速的入门英语下.pdf 24 如何集中优势精力去各个突破(上).pdf 12. 如何利用零碎的时间.pdf 14 高效的SQ3R阅读法上.mp3 09. 怎样学习才有效-内容和习惯的选择(下).pdf 04. 如何利用你的大脑-内啡肽和睡眠的作用(上).pdf 43 你为什么越学越不开心.pdf 45 最后总结-学习思维的升级 上.mp3 32 怎样解决物理问题.pdf 07. 高效且利于长久记忆的练习方法.mp3 22 防止分心的有效方法.pdf 23 如何长时间保持专注的状态.mp3 26 如何提问自觉能力-自学的知识路径(上).mp3 38 高三和考研学生应该如何制定计划 下.pdf 35 如何整理的错题本-需要归纳的题型上.mp3 第5节 单词速记法:快乐高效学英语.mp4 第6节 加餐课:错题本的3个误区和6个步骤.mp4 第16节 情绪管理:管理好情绪才能管理好学习.mp4 第7节 高效预习:事半功倍的学习策略.mp4 第1节 各年级学习规划详解(3~15岁).mp4 第11节 考试攻略:备考策略和临场发挥技巧.mp4 第8节 专注听课:专注听课的3大秘诀.mp4 第14节 时间管理:学霸必备的时间管理秘诀.mp4 第4节 高效记忆法:世界记忆大师的5个记忆法.mp4 第2节 高效阅读法:提升N倍学习阅读效率.mp4 第15节 亲子沟通:处好关系是落实方法的关键.mp4 第12节 加餐课:沉迷网络~叛逆~畏难等问题纠偏.mp4 第10节 系统复习:每日~每周~考前的高效复习法.mp4 第13节 目标管理:用目标管理激发学习动力.mp4 第3节 思维导图法:学习高手必备的逻辑神器.mp4 第18节 加餐课:学习地图让学霸飞轮转动.mp4 第9节 有效作业:作业3技巧和检查3要点.mp4 先导课:为孩子安装自运转的学霸飞轮.mp4 第17节 激励策略:不同性格类型如何做学习激励.mp4 05《效率脑科学》:如何卓有成效地完成每一项工作.MP3 00 导读 学习本非苦差事,找对方法是关键.mp3 01《费曼学习法》:怎么更好地用输出带动输入.pdf 06《学习力脑科学》:如何养成“学霸大脑”.pdf 02《穿透式学习》:如何真正做到学以致用.MP3 03《西蒙学习法》:如何在短时间内快速掌握新知识.pdf 04《高效学习脑科学》 如何抑制电子产品对注意力的干扰?.mp3 第06课:执行任务:保持专注,半天内完成所有学习任务.mp3 第09课:信息吸收:高手都在巧用笔记提炼和吸收全部信息.mp3 第28课: 论文写作:自学也能写出好论文的方法1.png 第15课:理论综述:高效掌握任意一项技能的自学方法1.png 第12课:记忆提升:用科学的记忆方法,练就最强大脑2.png 第23课:理科学习:数学,物理,化学等学科自学法.mp3 第04课:制定计划:用计划拆解任务,用监督克服拖延.mp3 第13课:体系构建:像专家一样,形成自己的知识体系1.png 第10课:补齐短板:攻克薄弱点和疑难点,明明白白地进步.mp3 第17课:英语语言:自学英语听说读写等语言技能1.png 第16课:场景沟通:自学演讲,汇报等沟通技能.mp3 第01课:前期准备:认识自己,调整心态,确定合理目标1.png 第19课:学历提升:自学实现专升本,读硕士等学历提升1.png 第11课:知识管理:有效管理材料和信息,随时快速调取1.png 第05课:管理时间:科学利用整块时间和碎片化时间1.png 第24课:语言学习:语文,英语等学科自学法3.png 第26课: 实操方法:自学通过所有科目考试,越考越好1.png 第07课:自学环境:内外兼修,促进自学习惯养成2.png 第21课:投资理财:自学掌握投资理财等实用技能2.png 第03课:学习对象:找到好的学习伙伴,让自学不再孤军奋战1.png [高效学习类] 如何成为学习高手 世界记忆大师教你快速提升记忆力 高效读书方法论 凡人逆袭宝典-超强学习能力养成术(完结) [徐玮泽]21天学霸飞轮系统训练营 脑科学中的高效学习法(完结) 一通百通,搞定各领域的全能自学法 豆神大语文北大学霸高效学习法 985逆袭学习方法+提分经验 北大花花-学习高手方法课(初阶+进阶)139节课 引爆思维:思维导图高效学习法 [北大学霸]自学能力提升训练营北大学霸高效学习方法力音频课程 [完结] 高效学习—改变学习方法,告别低效勤奋[20讲] 大锤教你怎么提炼一本书(完结) 核聚北大学霸私藏的高效学习术 李源高效阅读特训营 04-模块四时间管理(4讲) 视频 [夸克网盘]手机新用户,2步立领1TB空间 分享时间 0001-01-01 入库时间 2026-08-05 资源类型 夸克网盘 分享用户 麻利*杜鹃 扫码获取资源 问题反馈 链接失效、内容异常、密码错误等问题都可以快速提交。 选择举报类型 复制链接 进入网盘 分享资源