56. 孕期生病了,要不要用药.m4a
57 孕期安全护肤,做美丽准妈妈.m4a
清单 05 孕期用药影响及原则.pdf
55. 不知道怀孕了,用药要不要紧.pdf
44. 体重控制体重,为顺产做准备.m4a
43. 检查有条件建议做GBS检查.m4a
42 检查高危人群建议做胎心监护.pdf
70 消化问题与胃部灼热.m4a
67 孕期当心头晕与晕厥.pdf
80 孕期情绪波动和调节.m4a
68. 尿频与排尿困难.pdf
74 睡眠困难试试这 5 个方法.m4a
69. 假性宫缩与真性宫缩.pdf
66. 孕吐的缓解与治疗.pdf
63 腹痛见红与先兆流产.pdf
71 便秘,痔疮的预防与护理.pdf
78 皮肤瘙痒,体味及脚气处理.pdf
62 孕期口腔及牙龈健康.m4a
73 晨僵,手腕痛的缓解与护理.m4a
77 妊娠纹的预防与产后改善.m4a
65. 孕早期自然流产的处理.m4a
64. 异位妊娠识别与处理.pdf
76 孕期尿失禁与凯格尔运动.pdf
64. 异位妊娠识别与处理_20190723_164658.m4a
15. 检查不是每个准妈妈都要做"优生五项".m4a
17. 体重 - 了解 BMI 指数,孕期合理增重.pdf
14. 检查唐氏筛查,无创 DNA 和产前诊断.m4a
16. 营养饮食 3 原则,保证营养均衡.m4a
13. 检查建卡,建档与分娩医院选择.m4a
0. 发刊词 - 奇妙的十月旅程,我们陪你一起走过.pdf
37. 营养 - 注意补钙补铁,每天增加 450 卡.pdf
38. 体重适当运动,有效避免腰酸背痛.m4a
42. 产前准备- 和家人一起约见儿保医生.pdf
39. 产前准备 - 尝试顺产,要做好这 3 个准备.pdf
41. 产前准备 - 学会呼吸法,分娩少点痛.pdf
视频-拉玛泽呼吸法.mp4
35. 宝宝生长加速,关注妈妈健康.m4a
40. 产前准备要不要剖,听医生的.m4a
36. 检查 - 按时进行小排畸检查.pdf
22. 营养多吃鱼,多喝奶,每天增加 300 卡.m4a
23. 营养警惕孕期贫血,注意补铁.m4a
20. 检查 - Rh 阴性血才有必要做溶血检查.pdf
19. 唐筛的 12 个常见问题.m4a
18. 宝宝快速成长,做好筛查保健康.pdf
24 体重孕期推荐的 5 项运动.m4a
5. 宝宝逐渐成形,这 5 件事情你要知道.m4a
7. 体重 - 孕期运动 3 原则及注意事项.pdf
6. 营养 - 孕早期叶酸及微量元素补充.pdf
30. 体重 - 孕期体重和血糖控制下篇:迈开腿.pdf
清单 03 控制血糖和体重,试试这么吃.pdf
28. 检查按时进行糖耐量测试.m4a
孕期全攻略(完结)
12孕期用药和护肤
10孕晚期33-36周
00发刊词
07孕中期 21-24周
15孕期疾病的治疗与护理
13破除谣言

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入库时间

2026-08-05

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手舞*蹈的生菜

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