功能解剖——肌与骨骼的解剖,功能及触诊2013译(彩图).pdf
042.解剖营3.17肩关节肌肉解剖:喙肱肌.mp4
069.解剖营5.13髋内收肌群.mp4
006.解剖营1.6颈椎相关神经解剖.mp4
047.解剖营4.4腕关节的运动.mp4
072.解剖营6.3膝关节软骨:半月板,关节软骨.mp4
075.解剖营6.6伸膝肌:股四头肌.mp4
038.解剖营3.13肩袖肌群2:肩胛下肌,冈下肌,小圆肌.mp4
020.解剖营2.9胸腰椎肌肉解剖:肋间肌与上,下后锯肌.mp4
一年级家庭1-3.mp4
第11天—碳水与血糖,肩胛骨肩关节.mp4
第25天—动作日(群里讨论).mp4
第26天—蛋白质,训练节奏与强度.mp4
第18天—快慢碳水与时间轴,身体代偿.mp4
第12天—FFMI ,真空腹,差值,5-5.mp4
第14天—血糖糖原,身体与动作结构.mp4
第3天—基础代谢,灵活度.mp4
第19天—低碳意义,呼吸技巧.mp4
第15天—热量消耗与减脂关系,深蹲结构.mp4
第17天—碳水循环拓展上,糖异生.mp4
第30天—总结.mp4
第22天—浅谈手臂训练.mp4
6.[视频]2023.4.19一站式康复营直播答疑N4.mp4
63.[视频]一站式康复-10.2肘腕关节常见损伤.mp4
30.[视频]一站式康复-4.4膝超伸的评估与纠正.mp4
15.[视频]一站式康复-2.2腹式呼吸vs胸式呼吸.mp4
9.[视频]一站式康复-1.4肌肉张力分析:什么类型的肌肉紧张应该松解.mp4
12.[视频]一站式康复-1.7动作模式分析:关节面上的运动.mp4
8.[视频]一站式康复-1.3关节的组成及功能介绍,关节软骨,韧带损伤特点分析.mp4
凯圣王《健身训练营全套课程 (一二三四) 》
三训练营
四力量营2.0
《一站式康复训练营》
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