文档详情 ID: cmqdntfdg08apa45sr8szty7l 后台管理 21天瘦身训练营课程|超模私教天团(丁宝鹏 李霄雪 吴印涛)+塑形计划+免费下载 网盘资源 | 影盘社 file:Day13:[有氧运动日]无课.pdf file:[课前必听]丁教练:超模瘦身课的使用手册.m4a file:Day08:[腰腹训练]提高腰线紧致小腹,练出性感马甲线.pdf file:Day14:[彩蛋]超模腿型的训练方法.mp4 file:Day21 [全身训练]燃脂冲刺,快速甩掉卡路里.mp4 file:Day12:[肩背训练]腰腹背减脂,改善虎背熊腰.mp4 file:Day15 [臀部训练]腰臀线条加强,蹲出蜜桃臀.mp4 file:Day19 [胸部训练]优化胸型,推出丰满的胸部.).pdf file:Day07:[彩蛋]办公室缓解肩颈酸痛的三个秘籍.mp4 file:Day11:[腿部训练]肌肉还是浮肿?大象腿要这么减.mp4 file:Day17 [背部训练]简单几步,轻松拉出”天使线“美背.pdf file:Day09:[手臂训练]告别拜拜肉,瘦出天鹅臂.mp4 file:Day02 :[心肺适应]适应变化,提升心肺功能.mp4 file:Day09:[手臂训练]告别拜拜肉,瘦出天鹅臂_超模私教天团:21天瘦身训练营_时尚生活-喜马拉雅F.pdf file:Day05 :[神经控制] 控制身体,刺激运动神经.mp4 folder:21天瘦身训练营课程|超模私教天团(丁宝鹏 李霄雪 吴印涛)+塑形计划+免费下载 分享时间 2026-06-13 入库时间 2026-06-14 资源类型 夸克网盘 分享用户 敢爱*恨的金雕 扫码获取资源 复制链接 进入网盘 分享资源
