文档详情 ID: cmpxrchvw10unca5s58shiivg 后台管理 05,张萌《精力管理50课》(63节,音频+PDF) 网盘资源 | 影盘社 file:44 人生加速度:用科学的方法解决精力不足的问题.mp3 file:22 时间茧蛹:强迫离开高速赛道.pdf file:21 定期更新精力:工作中如何休息.pdf file:38 保持仪式习惯的持久力.mp3 file:60[答疑课10]全情投入也是管理情绪的重要步骤.mp3 file:08 体能是什么样的化学反应.pdf file:01 你为什么需要精力管理?.pdf file:27 变换频道术:获得正面情感的法门.pdf file:25 重启身体:构建系统性恢复能力.mp3 file:36 赋予生命意义:将个人利益置后.pdf file:33 提高创新力:思考与放松节奏交替.mp3 file:59[答疑课09]情感和压力是情绪的决定因素.pdf file:42 人生目标11问:订立目标,给精力留余地.mp3 file:55[答疑课05]破除“运动造成乏力”的谣言.pdf file:57[答疑课07]复盘:如何让自己在休息的同时加速效率.mp3 file:46 学会提问:旧知与新知融合的反馈.pdf file:13 掌控思维,跟上工作的节奏.mp3 file:43 人生现状7问:学会评估现状.mp3 file:11 睡眠修复术带来好活力.mp3 file:17 如何随时随地为体力充电.mp3 file:61[答疑课11]灵感促成创新力.png file:49 如何学会让知识成为生产力.pdf file:53[答疑课03]能量守恒的奥秘.mp3 file:50 可持续发展:学习五环法,助力精力管理升级.mp3 file:54[答疑课04]时间有限,如何完成计划?.pdf folder:05,张萌《精力管理50课》(63节,音频+PDF) 分享时间 2026-06-03 入库时间 2026-06-03 资源类型 夸克网盘 分享用户 天真*仓鼠 扫码获取资源 复制链接 进入网盘 分享资源
