李冉在冥想《14天冥想计划:构建内心秩序》网盘资源 | 影盘社

file:5-[讲解]冥想的基石技术No1身体.mp4
file:13-[小结]要点梳理和汇总答疑1.mp4
file:7-[跟练]D2-先动后静,坐得舒服.mp4
file:41-[讲解]我的独特之处——个性化冥想.mp4
file:10-[讲解]冥想姿势.mp4
file:48-[实践]9次呼吸.mp4
file:51-[跟练]自我练习(人声).mp4
file:19-[讲解]什么是“活在当下”.mp4
file:38-[跟练]25分钟完整练习.mp4
file:4-[跟练]D1-探索身体,找到“感觉”.mp4
file:3-[讲解]做好这些准备,冥想事半功倍.mp4
file:49-[跟练]W4-别忘了放松.mp4
file:40-[恭喜]14天后,如何继续冥想.mp4
file:26-[跟练]D10-用标记法,开阔心态.mp4
file:1-先导片 14天冥想计划——构建内心秩序,养成良性生活.mp4
file:37-[实践]把抽象的爱代入生活.mp4
file:21-[跟练]D8-清空杂念的口诀.mp4
folder:李冉在冥想《14天冥想计划:构建内心秩序》

分享时间

2026-05-31

入库时间

2026-06-02

资源类型

夸克网盘

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