文档详情 ID: cmpwdjjcfeh11av5swtejeh6g 后台管理 5元充电资料整理(2026年3月) 网盘资源 | 影盘社 file:健身营养学(第4集:脂类).pptx file:[可任意分享]健身Excel超级套表(作者:B站好人松松)26年3月最新版.xlsx file:拉伸合集(存在微信里).pdf file:中国居民膳食营养素参考摄入量2023年版(觉得有用请购买正版纸质书!分章节介绍各营养素的知识 但配额不是针对健身人群的)[公众号:].pdf file:推荐书籍&下载电子书教程.txt file:中国营养科学全书第2版下册(觉得有用请购买正版纸质书!)[公众号:].pdf file:CA解剖软件下载和激活教程.txt file:[配图2]近年来中国各类反式脂肪酸摄入量调查结果.png file:[讲解].png file:[引用的部分论文]2023年上海反式脂肪酸摄入量调查显示超标风险很低.pdf file:[配图4]植物油正常加热不会让反式脂肪酸提高.png file:[配图3]为什么氢化植物油的反式脂肪酸为零.png file:[引用的部分论文]健身者的肌肉发力感和实际肌电水平缺乏相关性.pdf file:[配图2]肱肌缺乏发力感 但肌电水平很高.png file:[配图2]皮质醇的不当宣传举例.png file:[引用的部分论文]高皮质醇症的专家共识(高皮质醇症即库欣综合征,其中垂体瘤导致的库欣综合征称为库欣病).pdf file:[配图]弯举里的离心收缩vs向心收缩的增肌增力比较.png file:[配图1]鱼油的用法用量.png file:[引用的部分论文]EPA DHA VD的作用与用量综述.pdf folder:5元充电资料整理(2026年3月) folder:直播课1次 folder:图文动态5篇 folder:以前发过但有些人可能忽略了的文件 folder:为什么完全不用担心反式脂肪酸问题 folder:“肌肉发力感”其实基本不代表肌肉募集度 folder:高皮质醇症极其罕见 别自己吓自己 folder:离心收缩是肌肥大的重点(对于弯举动作) folder:鱼油(EPA DHA)的用法与选购详解 分享时间 2026-06-02 入库时间 2026-06-02 资源类型 夸克网盘 分享用户 秀丽*秋菊 扫码获取资源 复制链接 进入网盘 分享资源