文档详情 ID: cmptzjljxdjraav5si3rvvn7k 后台管理 伍登华《身体调整靶位训练》共 50 个项目 网盘资源 | 影盘社 file:高脚杯训练.mp4 file:哑铃胸椎旋转.mp4 file:坐姿D把手横杠划船.mp4 file:龙门架绳索侧平举.mp4 file:膝盖对脚尖的错误和正确方式.mp4 file:弹力绳+史密斯器卧推.mp4 file:自重深蹲+下到坐凳.mp4 file:弓箭步杠铃深蹲.mp4 file:三角肌三剑客.mp4 file:固定器械单边侧坐推举.mp4 file:绳索仰卧上拉.mp4 file:脚的功能力量的传递.mp4 folder:伍登华《身体调整靶位训练》共 50 个项目 分享时间 2026-05-29 入库时间 2026-05-31 资源类型 夸克网盘 分享用户 果断*榛子 扫码获取资源 复制链接 进入网盘 分享资源
