凯圣王《健身训练营全套课程 (一二三四) 》网盘资源 | 影盘社

file:功能解剖——肌与骨骼的解剖,功能及触诊2013译(彩图).pdf
file:二年级四分化6-4.mp4
file:第26天—浅谈肩部训练上.mp4
file:第19天—三大供能系统下.mp4
file:第21天—心率与碳蛋脂消耗比例的关系.mp4
file:第14天—卧推,胸椎灵活度.mp4
file:第16天—动作日(群里讨论).mp4
file:第9天—碳水循环,前锯肌.mp4
file:59.[视频]一站式康复-9.5高低肩.mp4
file:25.[视频]一站式康复-3.4足弓塌陷的评估与纠正.mp4
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file:62.[视频]一站式康复-10.1肘关节,腕关节解剖.mp4
file:1.[视频]先导片—为什么学康复.mp4
file:第12天—FFMI ,真空腹,差值,5-5.mp4
file:第4天—碳蛋脂,热身,神经适应性.mp4
file:第18天—快慢碳水与时间轴,身体代偿.mp4
file:第2天—时间轴,筛查结构.mp4
file:第14天—血糖糖原,身体与动作结构.mp4
file:第7天—饮食调整思路,深蹲.mp4
file:第6天—口味降级,基本功,卧推.mp4
file:第15天—热量消耗与减脂关系,深蹲结构.mp4
file:第16天——碳水前后置与训练,腰椎稳定性.mp4
file:039.解剖营3.14肩关节肌肉解剖:胸大肌.mp4
file:013.解剖营2.2胸廓的骨性解剖.mp4
file:081.解剖营7.4足踝的运动2:中足与前足.mp4
file:086.解剖营7.9足踝内翻肌群:胫骨后肌,趾长屈肌,拇长屈肌.mp4
file:075.解剖营6.6伸膝肌:股四头肌.mp4
file:072.解剖营6.3膝关节软骨:半月板,关节软骨.mp4
file:069.解剖营5.13髋内收肌群.mp4
file:046.解剖营4.3肘关节的运动.mp4
file:038.解剖营3.13肩袖肌群2:肩胛下肌,冈下肌,小圆肌.mp4
file:065.解剖营5.9髋外展肌群:臀中肌,臀小肌.mp4
file:010.解剖营1.10颈椎肌肉解剖:头颈夹肌与肩胛提肌.mp4
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分享时间

2026-05-28

入库时间

2026-05-31

资源类型

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