文档详情 ID: cmpj1siiv6m7pav5s4bzd3k2y 后台管理 陈康-全套训练课程-全套课程 网盘资源 | 影盘社 file:免费资源汇总大合集.png file:007.胸部-蝴蝶机夹胸动作讲解.mp4 file:003.胸部训练组间的胸肌收缩动作.mp4 file:001.开篇-胸部训练问题总结.mp4 file:013.腿部-杠铃硬拉训练建议.mp4 file:034.肩部-小龙门架三角肌后束训练.mp4 file:028.背部-器械坐姿划船2训练动作讲解.mp4 file:020.背部-正确认识背部训练.mp4 file:029.背部-上背部刻度动作建议.mp4 file:026.7.背部课程背部-器械划船训练动作讲解固定器械划船.mp4 file:陈康2020年训练课程3.mp4 file:11.推举训练动作讲解.mp4 file:03.杠铃深蹲动作总结.mp4 file:02.深蹲必备装备介绍.mp4 file:康神深蹲示范.mp3 file:康神举例王华老师说饮食.mp3 file:肱二头肌讲解.mp3 file:二头弯举学员动作纠正.mp3 file:康神说三大宏量营养素.mp3 file:快碳和慢碳.mp3 file:陈康说用药.mp4 file:康神说腿部训练2.mp4 file:康神说维生素C,B6,B12.mp4 file:康神说生长激素和胰岛素.mp4 folder:陈康-全套训练课程-全套课程 folder:IFBBPro古典·陈康·胸部训练进阶课程 folder:陈康 folder:2020陈康训线上课程 folder:IFBB陈康健美训练营线下录像 folder:2023陈康-胸部进阶训练 folder:康神.mp4等多个文件 分享时间 2026-05-23 入库时间 2026-05-24 资源类型 夸克网盘 分享用户 夸父*225 扫码获取资源 复制链接 进入网盘 分享资源
