文档详情 ID: cmpe240hg3a2qav5svt2wx2tg 后台管理 全套训练课程 网盘资源 | 影盘社 file:资源说明.txt file:024.背部-进阶版高位下拉训练动作讲解.mp4 file:026.7.背部课程背部-器械划船训练动作讲解固定器械划船.mp4 file:029.背部-上背部刻度动作建议.mp4 file:020.背部-正确认识背部训练.mp4 file:011.腿部-杠铃深蹲动作总结.mp4 file:003.胸部训练组间的胸肌收缩动作.mp4 file:007.胸部-蝴蝶机夹胸动作讲解.mp4 file:034.肩部-小龙门架三角肌后束训练.mp4 file:陈康2020年训练课程1.mp4 file:08.俯身腿弯举训练动作讲解.mp4 file:05.杠铃硬拉训练建议.mp4 file:02.深蹲必备装备介绍.mp4 file:康神说腿部训练.mp3 file:康神说生长激素和胰岛素.mp3 file:二头弯举学员动作纠正.mp3 file:肱二头肌讲解.mp3 file:快碳和慢碳.mp3 file:康神举例王华老师说饮食.mp3 file:康神说维生素C,B6,B12.mp4 file:陈康说用药.mp4 file:康神说三大宏量营养素.mp4 folder:全套训练课程 folder:陈康 folder:IFBBPro古典·陈康·背部训练进阶课程 folder:2020陈康训线上课程 folder:2023陈康-胸部进阶训练 folder:IFBB陈康健美训练营线下录像 folder:康神.mp4等多个文件 分享时间 2026-05-20 入库时间 2026-05-20 资源类型 夸克网盘 分享用户 苗条*青竹 扫码获取资源 复制链接 进入网盘 分享资源
