跟纪元学实用时间管理术网盘资源 | 影盘社

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file:23.2环境创设法:如何不受外在环境影响?.mp4
file:23.4养成坏习惯法:如何合理控制坏习惯?.mp4
file:19.1如何摆脱重度拖延症呢?.mp4
file:23.15状态优先法:如何时刻保持良好状态?.mp4
file:23.32日历:最实用的时间管理工具.mp4
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file:11.1效率管理:如何用20%精力搞定80%任务?.mp4
file:23.30场景清单:在适合的场合做适合的事.mp4
file:15.1高效休息法:长期自律的人真的不累吗?.mp4
file:21.1自由职业者如何规划自己的时间?.mp4
file:23.29时间日志:科学管理你的时间.mp4
file:23.13三只青蛙法:如何确定一天中最重要的事?.mp4
file:23.7要事优先法:真的能帮你摆脱焦虑吗?.mp4
file:23.6具象法:为什么我们只能坚持具体行为?.mp4
file:23.22小红花法:用打卡激励自己坚持.mp4
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file:1.2要事管理:如何用清单管理要事?.mp4
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file:2.1睡眠管理:如何养成早起习惯?.mp4
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分享时间

2026-05-18

入库时间

2026-05-20

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