文档详情 ID: cmpdk15my2oytav5sy20kyz1g 后台管理 花了一千多元买的私人健身教程(1) 网盘资源 | 影盘社 file:061_low_plank(腹肌和核心肌群,初级)静.mp4 file:009_commander_push_ups(上半身,中级)静.mp4 file:097_pivot_lunges(下半身,中级)静.mp4 file:199_arm_circles_forward(上半身,初级)静.mp4 file:058_high_plank_double_knee(腹肌和核心肌群,高难度)静.mp4 file:022_push_up_jacks(上半身,高难度).mp4 file:108_wide_high_knees(有氧运动,初级).mp4 file:081_flat_out_burpees(全身,中级).mp4 file:229_plank_to_down_dog(腹肌和核心肌群,中级)静.mp4 file:093_lunge_to_front_kick(下半身,中级)静.mp4 file:120_lateral_jump_touchdown(有氧运动,高难度).mp4 file:148_windshield_wipers(腹肌和核心肌群,高难度)静.mp4 file:119_squatting_quick_feet(有氧运动,中级).mp4 file:193_lying_figure_4_stretch(柔韧性,初级)静.mp4 file:221_bent_leg_cross_overs(下半身,初级)静.mp4 file:040_forward_jump_squats(下半身,中级).mp4 folder:花了一千多元买的私人健身教程(1) folder:001夸克资源合集(80TB) folder:[注意]一定要保存到自己的盘,防止失效! 分享时间 2026-05-18 入库时间 2026-05-20 资源类型 夸克网盘 分享用户 一蹦*跳的南瓜 扫码获取资源 复制链接 进入网盘 分享资源