文档详情 ID: cmpdigs792d27av5ses5v6q4j 后台管理 232719_21天全面提升自信自尊 网盘资源 | 影盘社 file:009.[破]如何摆脱对自己的负面评价?.m4a file:004.为什么我们摆脱不了低自尊的影响?.m4a file:000发刊词:如何从低自尊到相信自己?.m4a file:010.[破]如何找到并接纳自己,不再自我否定?.m4a file:005.彻底看清低自尊是怎么回事?.m4a file:015.[立]重设积极习惯,让自尊更稳固.m4a file:002.你的过去是如何让你不自信的?.m4a file:012.答疑(二).m4a file:011.[破]和习惯性不快乐说再见, 彻底走出低自尊.m4a file:007.[破]你其实不是真的那么差.m4a file:013.[立]让规则为自己服务,我的人生我做主.m4a file:018.[立]检测站:健康的自尊.m4a file:020.[立]遇到反复怎么办?.m4a file:016.[立]找到低自尊的源头:顽固的核心负面自我认知.m4a file:017.[立]如何调整核心负面自我认知,建立积极自我?.m4a file:014.[立]识别那些不利于自尊的规则和假设.m4a folder:232719_21天全面提升自信自尊 分享时间 2026-05-18 入库时间 2026-05-20 资源类型 夸克网盘 分享用户 蝶的* 扫码获取资源 复制链接 进入网盘 分享资源