情绪心理学30讲(音频+PDF) 网盘资源 | 影盘社

file:2. 反应系统:你的情绪背后是什么?.mp3
file:10. 能量:情绪,生命力的象征.mp3
file:29. 语言表达:如何用语言驾驭情绪?.mp3
file:22. 接受情绪:臣服即解脱.mp3
file:4. 焦虑:你的有效边界在哪里?.mp3
file:20. 觉察念头:念头背后,是未被看见的情绪.mp3
file:30. 课程总结&答疑.mp3
file:15. 发泄:过度流动的情绪.mp3
file:12. 信使:每一种情绪都是心灵的信使.mp3
file:14. 动机:清晰的边界与合理的目标.mp3
file:9. 喜悦:生命存续的报偿系统.mp3
file:27. 身体表达:身体都知道些什么?.mp3
file:8. 恐惧:一切负性情绪的根源.mp3
file:06. 愤怒:修复受阻的连接.mp3
file:26. 艺术表达:玩泥巴竟然能救命?.mp3
file:25. 表达载体:除了说出来,还能怎么做?.mp3
file:13. 状态:坏情绪也是留不住的.mp3
file:18. 觉察身体:好好去感受,比什么都重要.mp3
file:11. 身体:情绪不止在头脑中.mp3
file:1. 情绪管理: 如何提高你的情绪管理能力?.mp3
file:19. 觉察情绪:识别情绪,给情绪命名.mp3
file:24. 表达原则:如何尊重感受,又不被感受吞没?.mp3
file:07.悲伤:帮助我们回归内在.mp3
file:28.语言表达:语言如何影响我们的情绪?.pdf
file:16.转移:半压抑的情绪.pdf
file:05.抑郁:人类特有的高级情绪.pdf
file:23.享受情绪:觉知即超越.pdf
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分享时间

2026-05-18

入库时间

2026-05-20

资源类型

夸克网盘

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蝶的*

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