文档详情 ID: cmp9v921s0ataav5sgyhtge1l 后台管理 杰森拳击高清系统教学中英字幕 网盘资源 | 影盘社 file:34,拳击中的完全放低训练.wmv file:55,核心训练3,后手直拳.mp4 file:第11.2期-最实用的三种拳法组合,新手的防御问题,防守时的呼吸,增加拳重.mp4 file:23,提升拳击训练效果.mp4 file:27,洛马琴科的拳击步法和策略1.mp4 file:第10期-泰森拳法,初学者实战建议,沙袋错误纠正,捉摸不定的防守.wmv file:第09.1期-营养和补给.rmvb file:26,后手拳的注意事项和策略3.mp4 file:25,最全的身体击打.mp4 file:28,十回合沙袋训练2.mp4 file:30,拳击转体与还击.mp4 file:第15期-连续的快速突进.前手勾拳.梅威瑟的高级刺拳技术_1.mp4 file:第06期-身体打击和沙袋训练.mp4 file:31,出拳的同时向右移动.wmv file:第03期-拳击的防守及反击技巧.rmvb file:52,Fran Sands教练入门基础课程 简介.mp4 file:35,提高拳速-打出流畅的单手组合拳.wmv file:第08期-拳击假动作,私教初学者常见错误.wmv file:第05期-手靶组合拳基础及高级技巧.mp4 file:21,拳击格斗体能训练计划.mp4 file:36,几个常见拳击问题的解答.mp4 file:62,基础训练2-多样化刺拳.mp4 file:43,上勾拳技巧三部曲之一五种常见的错误.mp4 folder:杰森拳击高清系统教学中英字幕 分享时间 2026-05-14 入库时间 2026-05-17 资源类型 夸克网盘 分享用户 十一* 扫码获取资源 复制链接 进入网盘 分享资源
