文档详情 ID: cmp8jhqae21b8sv5sa54g2b8a 后台管理 《新帕梅拉健身全集》新手低强度全天高效减脂塑形合集 网盘资源 | 影盘社 file:重要说明.txt file:55《10min 上肢训练》.mp4 file:91.10分钟美背.mp4 file:56《15分钟椅子健身》.mp4 file:49《歌曲热身》.mp4 file:66《臀部UPUPUP》.mp4 file:88.《20分钟臀部阻力带负重》.mp4 file:70《20分钟瘦腿&翘臀》.mp4 file:100.10分钟负重大腿内侧训练.mp4 file:73《臀部+大腿(负重)》.mp4 file:84《欢乐健身燃脂舞》.mp4 file:86《7分钟圣诞家庭舞蹈》.mp4 file:帕梅拉瑜伽球.mp4 file:29《10分钟无跳跃有氧燃脂训练》.mp4 file:34.《帕梅拉15分钟全身强化》.mp4 file:24《腹肌初级-中级》.mp4 file:02《10min 腹部(颈部背部友好)》.mp4 file:14《15分钟臀部训练 膝盖友好》.mp4 folder:《新帕梅拉健身全集》新手低强度全天高效减脂塑形合集 folder:视频课程 folder:手臂+上肢训练 分享时间 2026-05-15 入库时间 2026-05-16 资源类型 夸克网盘 分享用户 帕里* 扫码获取资源 复制链接 进入网盘 分享资源
