文档详情 ID: cmp8jfzwy20smsv5s24k47nsz 后台管理 黄广益打羽毛球运动教学课程 网盘资源 | 影盘社 file:27-杀球网课-视频解惑:关于双脚起跳杀问题.mp4 file:78-正手区防守步伐(二).mp4 file:12-杀球网课—启动误区 正确启动.mp4 file:62-步伐网课-网前正手步伐 2(前后站姿启动).mp4 file:120-网前技术—反手放网(角度距离调整).mp4 file:96-后场技术—正手滑板吊直线训练计划.mp4 file:22-杀球网课-起跳时机 建议性训练 辅助训练.mp4 file:70-步伐网课-吊上网步伐.mp4 file:87-双打 混双-防守站位步伐(附加打法 套路).mp4 file:103-后场技术—头顶劈吊直线(转身击球动作).mp4 file:1-网课学员必看!(黄教练指导方式).mp4 file:56-步伐网课-启动时机(启动的节奏).mp4 file:48-反手网课-反手训练方式(一).mp4 file:26-杀球网课-加餐环节:让杀球力量加倍的训练方式.mp4 file:90-后场技术—不转体挥拍.mp4 folder:黄广益打羽毛球运动教学课程 分享时间 2026-05-15 入库时间 2026-05-16 资源类型 夸克网盘 分享用户 帕里* 扫码获取资源 复制链接 进入网盘 分享资源
