文档详情 ID: cmp1jzzo10s7e605sjh00jnf7 后台管理 心理疗愈50讲:缓解焦虑,自卑,抑郁和压力走出负面情绪[完结] 网盘资源 | 影盘社 file:035.24.如何减压?别被曾经期待的高光时刻捆绑.mp3 file:063建立自己的评判体系.m4a file:036.25.低价值感的人生,你过够了吗负面情绪:我很差,我不配.mp3 file:009.07. 躲不掉的焦虑,应该要怎样缓解?.mp3 file:042.心理练习:如何接纳自我,放松身心.m4a file:062.一直奔波在目标里,哪里能活在当下.m4a file:016.[专享问答01]怎么才能做到自我接纳?.mp3 file:037.[专享问答10]焦虑水平高,总是担心未来怎么办.mp3 file:024.18.如何自信地做一个内向者.mp3 file:020.16.是真的为你好,还是没有找到边界感.mp3 file:049.为什么在爱情里,付出越多,离爱越远.m4a file:050.关系中最奢侈的事,是有人和你谈心.m4a file:047.在关系中追求完美,是一种偏执.m4a file:007.05. 成年人都会面对“失去”,该如何处理自身情绪?.mp3 file:002.01.习惯了做老好人?好脾气真的比"炸药桶"更幸福吗?.mp3 file:013.11."习惯性听话,不表达自己",这种心态能改吗?.mp3 file:034.[专享问答09]亲子关系的界限困扰,团队如何合作.mp3 file:011.09."想太多,心里放不下"的焦虑从哪来?为什么我们习惯性用别人的错误惩罚自己?拼课微信: .mp3 file:061.保持对自己的倾听和理解,让情绪的巨浪过去之后再做出反应.m4a file:038.26.每天活得很累,永远在努力?你是不是生活中也用KPI逼自己?_过度努力带来的高焦虑 .mp3 file:052.[专享问答12]想离婚而对方不同意&恋爱分手越来越自我封闭.m4a file:057.在内心找个空间装下不够好的自己.m4a file:046.如何摆脱爱里的不安全感.m4a file:060.为什么内心常有各种冲突?怎样和自己和解.m4a file:032.[专享问答08]害怕孩子重复自己的模式以及大龄未婚怎么办.mp3 file:048.亲密关系中的强迫性重复,可以是痛苦的重复,也可以是痛苦的修复.m4a file:040.[专享问答11]总是担心未来,有社交恐惧,以及不敢提要求怎么办 拼课微信: .mp3 file:045.不向"爱无能"的人要爱,不把"不被爱"归咎于自己很糟糕.m4a file:055.心理练习:关系中的觉察,共情和理解;怎样才能理解和感知另一半?.m4a folder:心理疗愈50讲:缓解焦虑,自卑,抑郁和压力走出负面情绪[完结] 分享时间 2026-05-10 入库时间 2026-05-11 资源类型 夸克网盘 分享用户 Ca*oEmilo 扫码获取资源 复制链接 进入网盘 分享资源