文档详情 ID: cmoyiimlt2k3gex5stsvlifux 后台管理 《自我管理提升训练营》音频教程 网盘资源 | 影盘社 file:1.2找到自我管理能力差的根源.mp3 file:2.4如何合理设置奖励与惩罚.mp3 file:3.9课程总结.mp3 file:2.6加餐2:身份的焦虑.mp3 file:2.1如何设定目标,避免眼高手低.mp3 file:3.5如何做好精力管理,摆脱疲倦.mp3 file:3.2如何提高自控的能力,集中注意力,不分心.mp3 file:3.6如何长期坚持,抵制诱惑.mp3 file:1.4核心方法论之二——打造你的目标达成系统.mp3 file:2.5如何快速进入状态.mp3 file:2.3如何增强动机,快速启动.mp3 file:3.8自律的终极:养成好习惯,改掉坏习惯.mp3 file:1.5核心方法论之三——如何进行更长期的自我管理.mp3 file:3.3遇到障碍,如何不半途而废.mp3 file:3.4如何摆脱负面情绪的困扰.mp3 file:2.2如何做好时间规划,掌控自己的生活.mp3 file:00发刊词:越自律,越自由,轻松掌控你的生活.mp3 folder:《自我管理提升训练营》音频教程 分享时间 2026-05-07 入库时间 2026-05-09 资源类型 夸克网盘 分享用户 不响*的鱼 扫码获取资源 复制链接 进入网盘 分享资源
