文档详情 ID: cmokhtsum178r9p5swno9olkn 后台管理 黄广益打羽毛球运动教学课程 网盘资源 | 影盘社 file:39-反手网课-反手过渡 高远球挥拍方式.mp4 file:72-后场步伐(双脚起跳 高空球).mp4 file:6-杀球网课-发力方式.mp4 file:97-后场技术—正手劈吊斜线(技术介绍).mp4 file:1-网课学员必看!(黄教练指导方式).mp4 file:90-后场技术—不转体挥拍.mp4 file:12-杀球网课—启动误区 正确启动.mp4 file:10-杀球网课-视频解惑:关于架拍和挥拍问题.mp4 file:56-步伐网课-启动时机(启动的节奏).mp4 file:55-步伐网课-全场6点不同的启动方式.mp4 file:19-杀球网课-加餐环节:提升启动侧身和蹬转能力.mp4 file:80-正反手防守步伐训练计划.mp4 file:63-步伐网课-网前反手步伐(前后站姿启动).mp4 file:120-网前技术—反手放网(角度距离调整).mp4 file:50-反手网课-反手训练方式(三).mp4 file:114-网前技术—网前认知.mp4 file:84-双打 混双-后场4点步伐.mp4 file:3-杀球网课—正确握拍(优化版).mp4 file:70-步伐网课-吊上网步伐.mp4 folder:黄广益打羽毛球运动教学课程 分享时间 2026-04-29 入库时间 2026-04-29 资源类型 夸克网盘 分享用户 Ca*UearME 扫码获取资源 复制链接 进入网盘 分享资源
