文档详情 ID: cmofda7kj0wtuxz5s72bw5rmj 后台管理 跟纪元学实用时间管理术 网盘资源 | 影盘社 file:23.5早起倒逼早睡法:如何倒逼自己成长?.mp4 file:8.1日程管理:如何合理控制真正可执行的计划?[公.众.号:阿.乐.资.源.库].mp4 file:23.13三只青蛙法:如何确定一天中最重要的事?.mp4 file:23.85分钟清醒术:如何获得一天好状态?.mp4 file:12.1任务管理:如何做关键任务的长期目标规划?.mp4 file:7.1碎片管理:如何利用碎片化健身?.mp4 file:23.12晚间二分法:如何合理分配学习娱乐时间?.mp4 file:6.1要事管理:如何切分大型任务和长远任务?.mp4 file:23.27烂开始原则:马上行动还是准备好再开始?.mp4 file:23.11沐浴自控法:如何用洗澡来锻炼自控力?.mp4 file:20.1如何高效利用上下班途中时间?.mp4 file:14.1大学生时间分散,如何进行时间管理?.mp4 file:9.1计划管理:如何制定真正可执行的计划?.mp4 file:23.25碎片化日记:最容易坚持的日记方法.mp4 file:23.32日历:最实用的时间管理工具.mp4 file:23.1双闹钟法:如何用闹钟轻松早起.mp4 file:23.30场景清单:在适合的场合做适合的事.mp4 file:23.23结合健身:最轻松的健身方法.mp4 file:21.1自由职业者如何规划自己的时间?.mp4 file:23.7要事优先法:真的能帮你摆脱焦虑吗?.mp4 file:15.1高效休息法:长期自律的人真的不累吗?.mp4 file:22.1早起倒逼早睡真的靠谱吗?.mp4 file:5.1 睡眠管理:如何摆脱晚睡陋习?.mp4 file:23.22小红花法:用打卡激励自己坚持.mp4 file:1.2要事管理:如何用清单管理要事?.mp4 file:10.毅力管理:如何戒掉一个坏习惯?.pdf file:19.如何摆脱重度拖延症呢?.pdf file:18.如何高效完成低价值的重复性工作?.pdf file:17.为什么说选对方向是最大的效率?.pdf file:23.好用的高效能工具.zip file:11.效率管理:如何用20%精力搞定80%任务?.pdf file:1.纪元:时间管理听再多却做不到?听我这堂课就够了!.pdf file:13.如何管理,员工不累,效率翻倍?.pdf file:16.工作容易受到琐事打扰,该怎么办?.pdf folder:跟纪元学实用时间管理术 folder:视频 分享时间 2026-04-26 入库时间 2026-04-26 资源类型 夸克网盘 分享用户 眉飞*舞的木棉 扫码获取资源 复制链接 进入网盘 分享资源