文档详情 ID: cmo65jrn00aeeeg5sin3629ds 后台管理 冥想教程合集 网盘资源 | 影盘社 file:02 跟随习练3:平复琐碎争执的一周.mp4 file:06 纯音乐6.mp3 file:第12课:蜕变 _ 每天冥想10分钟,拿回生活掌控权.mp4 file:05 跟随习练5:精力值up up up 的一周.mp4 file:05 第5课:好眠力 _ 让你获得像新生儿一样的深度睡眠.pdf file:03 第3课:吸引力 _ 在柴米油盐中,找回相爱的初心.pdf file:11 第11课:接纳力 _ 停止苛责和纠结,开始笑纳一切.mp4 file:08 第8课:抗衰力 _ 真正高级的女性,永远无惧年龄.pdf file:00 先导课:每天冥想10分钟,遇见温柔有力量的你.pdf file:01 第1课:开始冥想,让你的世界静下来.mp4 file:02 第2课:舒压力 _ 身心俱疲?给你满血复活的良方.pdf file:04 第4课:克制力 _ 告别过分关心,拥有健康的亲子关系.pdf file:07 第7课:修复力 _ 生理期是你满血复活的修复期.mp4 file:第9课:觉知力 _ know myself!唤醒你的内在觉知.mp4 file:数息法 消除杂念 修复大脑.mp4 file:身体扫描法 学会真正放松身体.mp4 file:正念花朵 活在当下 专注产生奇迹.mp4 file:零基础冥想入门09-同理心练习.mp3 file:03 第三天:好的冥想,这三块你一定要注意.mp3 file:00 雨芯老师有话对你说.mp3 file:06 第六天:跟着老师做冥想——开始美好快乐的生活.mp3 file:00 失眠急救术:上万人亲测可用的快速入眠法.mp3 file:01 第一天:用冥想清空大脑,做好睡前准备.mp3 file:02 第二天:平静入睡,呼吸的正确打开方式.mp3 file:00 卷首语发刊词 .mp3 file:01 15分钟冥想(女声版)[防断更微aa59023].mp3 folder:冥想教程合集 folder:现代女性冥想瑜伽课,做温柔有力量的大女主![完结] folder:14天冥想入门深度放松好睡眠 folder:基础,冥想入门10课程 folder:每天5分钟的简单冥想术,坚持7天,进入深度睡眠 folder:15分钟冥想 folder:感受内在智慧 folder:观物体 folder:提升学习与工作效率 folder:开启深层觉知 folder:7天正念沟通 folder:MBSR减压冥想 folder:7天冥想入门练习 folder:26157 分享时间 2026-04-19 入库时间 2026-04-19 资源类型 夸克网盘 分享用户 智慧*人的企鹅 扫码获取资源 复制链接 进入网盘 分享资源
