文档详情 ID: cmo65jq890ae4eg5s0eajrdxl 后台管理 华佗五禽戏全套[点进去,分开保存,下载后使用] 网盘资源 | 影盘社 file:8. 国体竞赛版健身气功《五禽戏》完整教学视频,正反面演示带口令.mp4 file:9.五禽戏-全国冠军曹瑾老师示范(六分钟口令版).mp4 file:赠送:五禽戏电子书籍.pdf file:10. 健身气功-五禽戏(虞定海).mp4 file:华佗五禽戏音乐-34.mp3 file:08. 弓步冲拳.mp4 file:10 侧面展示.mp4 file:11. 为什么学习五步拳?.mp4 file:12. 基础马步到高级马步.mp4 file:15. 马步变歇步的练习.mp4 file:14. 鸟戏练习注意事项?.mp4 file:03.为什么练功不练呼吸=白练?.mp4 file:15. 练好精气神,学会抱拳礼.mp4 file:20.基础五式虎戏练习.mp4 file:17.五禽戏基础疗愈五式全集演练.mp4 file:09. 肝胆不通练鹿戏,大腿不再有赘肉!.mp4 file:19.华佗五禽戏呼吸吐纳术升级练习.mp4 file:12.猿回望能解决什么问题?.mp4 file:16.呼吸吐纳术之腹式呼吸?.mp4 file:08.猛虎撕食,腰肾升级加强版练习!.mp4 file:06.腰肾不好练虎戏,虎戏要点?虎爪怎么练?.mp4 file:10. 你的脾胃你做主,学熊戏调脾胃!.mp4 file:02. 华佗五禽戏的核心是什么?.mp4 file:01. 历经1800年传承,什么是华佗五禽戏?.mp4 file:05.如何找到练习的呼吸点?.mp4 file:07.快来强肾健骨练虎戏!.mp4 file:002.01 [固化元气]起势调息引气归元基础练习.mp4 file:011.10 [鸟式飞翔清肺毒] 舒展上身清肺养气,固本修元活力足.mp4 file:012.11 [鸟式展翅健体质] 调理肺气强化机体活力,养好精气神.mp4 file:008.07 [熊式游走祛脾湿] 调补脾气祛水肿,练出易瘦体质.mp4 file:005.04 [梅鹿伸展式-疏肝利胆]疏通肝_胆_带脉,气血充盈脸色红润.mp4 file:004.03 [猛虎翻扑式-补益肾元]强化腰部益补肾气,皱纹眼袋一扫光.mp4 file:001.00 先导课:千年华佗五禽戏,培补元气,冻龄抗衰.mp4 file:007.06 [熊式探爪减脂肪] 促进脾胃运化,消除赘肉重现S身材.mp4 file:010.09 [猿式献果提元气] 滋养心力补元气,做不老逆龄女神.mp4 file:009.08 [猿式远望舒心气] 润化心经_小肠经,心血充足不生病.mp4 file:013.12 [五禽戏巩固训练]综合调补五脏气机,常练永不老.mp4 file:006.05 [鹿式转颈排毒素] 刺激颈部淋巴,加速排毒,淡斑祛痘.mp4 file:003.02 [虎啸伸展式-气血顺畅]伸展肾经,任督,气血畅通更美丽.mp4 file:14. 第二式虎扑,1.虎扑口诀.mp4 file:06. 关于呼吸控制在练功时的应用以及几点注意事项.mp4 file:27. 第二式 鹿奔 (3)鹿奔口诀.mp4 file:42. 第二式 鸟飞,鸟飞口诀及动作要点.mp4 file:25. 导引健身气功五禽戏·鹿戏 第二式 鹿奔.mp4 file:18. 〈 虎戏 〉虎举-跟练五组.mp4 file:31. 熊运口诀,熊运动作要点,熊运动作内核.mp4 file:01. 为什么练了十年健身气功却没有任何改变?.mp4 file:02. 什么是健身气功五禽戏?.mp4 file:24. 第一式 鹿抵鹿抵口诀 鹿抵动作要点鹿抵动作内核.mp4 file:08. 虎爪变换握拳练习,远离手冰凉.mp4 file:44. 第二式 猿摘猿摘步骤展示 猿摘口诀猿摘动作要点及.mp4 folder:华佗五禽戏全套[点进去,分开保存,下载后使用] folder:华一华佗五禽戏最新版合集 folder:其他合集 folder:06 五禽戏祛湿营音乐 folder:05[华一-脏腑祛湿营] folder:01 入门基本功-五步拳 folder:02 华佗五禽戏-基础五式教学 folder:04 华一老师养生操 folder:03 导引五禽戏-标准版 folder:赠送五脏运动训练 folder:17.曲黎敏.《五禽戏》(虎,鹿,熊,猿,鸟)附:张琦讲五禽戏 folder:5.张琦五禽戏教学 folder:2. 林旭老师-五禽戏 folder:6.湖大特色五禽戏全套 高清 folder:07.配套资料(独家赠送) folder:02.预习课 分享时间 2026-04-19 入库时间 2026-04-19 资源类型 夸克网盘 分享用户 智慧*人的企鹅 扫码获取资源 复制链接 进入网盘 分享资源