文档详情 ID: cmnoo4t0n07ften5swnkb4elg 后台管理 05,张萌《精力管理50课》(63节,音频+PDF) 网盘资源 | 影盘社 file:36 赋予生命意义:将个人利益置后.pdf file:21 定期更新精力:工作中如何休息.pdf file:08 体能是什么样的化学反应.pdf file:44 人生加速度:用科学的方法解决精力不足的问题.pdf file:31 正向思考:变换思维频道.mp3 file:35 意志力充电:热情,毅力,承诺缺一不可.pdf file:40 仪式习惯:压力与恢复的平衡.mp3 file:03 如何应对体能不足?.mp3 file:34 重塑大脑:调动你的思维肌肉.pdf file:09 吃什么可以为体能提供必需的营养.pdf file:24 超量补偿:认清自我极限值.mp3 file:57[答疑课07]复盘:如何让自己在休息的同时加速效率.mp3 file:50 可持续发展:学习五环法,助力精力管理升级.mp3 file:46 学会提问:旧知与新知融合的反馈.mp3 file:23 远离肾上腺素迷幻:杜绝压力成瘾.mp3 file:32 学会放松:让灵感动起来.pdf file:53[答疑课03]能量守恒的奥秘.mp3 file:56[答疑课06]早起,事情太多,是否有办法调整自己?.mp3 file:38 保持仪式习惯的持久力.pdf file:58[答疑课08]重启身体是否可以缓解压力.pdf file:12 小睡助你保持高效和敏锐.mp3 file:52[答疑课02]精力集中促成个人价值的提升.mp3 file:27 变换频道术:获得正面情感的法门.mp3 file:55[答疑课05]破除“运动造成乏力”的谣言.pdf file:29 情绪账户仪式感:定期为精力充电.pdf file:48 学会分享:学会的最高标准是会教.mp3 file:00[推荐语]华尔街英语创始人Pecce:跟着张萌一起高效健康生活.mp3 file:49 如何学会让知识成为生产力.pdf folder:05,张萌《精力管理50课》(63节,音频+PDF) 分享时间 2026-04-07 入库时间 2026-04-07 资源类型 夸克网盘 分享用户 高清*源 扫码获取资源 复制链接 进入网盘 分享资源
