文档详情 ID: cmnd8dtvi158var5s824ownpm 后台管理 183825_健身房私教内部视频课程 网盘资源 | 影盘社 file:00 健身计划.doc file:● 影视资源在线文档(资源嘎嘎多,每日更新).png file:● 扫俺进群海量资源免废领.jpg file:二头肌拉伸.mp4 file:腿部+臀部-哑铃深蹲.mp4 file:三头-坐姿哑铃单臂臂伸展.mp4 file:背部-俯身杠铃划船.mp4 file:机械健身5-李健.mp4 file:欢迎加入我们-浩曼.mp4 file:跳跃系HIT.mp4 file:热身:提膝展髋.mp4 file:四足式侧抬腿.mp4 folder:183825_健身房私教内部视频课程 folder:训练课二:手臂+腿部+臀部 folder:本会所部分教练部分示范视频 folder:腹部 folder:训练课三:高强度间歇训练 分享时间 2026-03-29 入库时间 2026-03-30 资源类型 夸克网盘 分享用户 62*翩起舞的白兔 扫码获取资源 复制链接 进入网盘 分享资源