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folder:05 第5课:好眠力 _ 让你获得像新生儿一样的深度睡眠
folder:02 第2课:舒压力 _ 身心俱疲?给你满血复活的良方
folder:01 第1课:开始冥想,让你的世界静下来
folder:11 第11课:接纳力 _ 停止苛责和纠结,开始笑纳一切
folder:03 第3课:吸引力 _ 在柴米油盐中,找回相爱的初心
folder:09 第9课:觉知力 _ know myself!唤醒你的内在觉知
folder:00 先导课:每天冥想10分钟,遇见温柔有力量的你
folder:12 第12课:蜕变 _ 每天冥想10分钟,拿回生活掌控权
folder:08 第8课:抗衰力 _ 真正高级的女性,永远无惧年龄
folder:10 第10课:平和力 _ 平衡激素曲线,做自己情绪的主人
folder:06 第6课:洞察力 _ 清醒,理性,从容,遇到事不怕事
folder:04 第4课:克制力 _ 告别过分关心,拥有健康的亲子关系

分享时间

2026-03-27

入库时间

2026-03-27

资源类型

夸克网盘

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