文档详情 ID: cmn67gxbn0818ty5sr6ukudja 后台管理 张萌10套 网盘资源 | 影盘社 file:51[答疑课01]复盘:精力管理到底对人体有多重要.mp3 file:15 间歇性运动铸造优异效能.pdf file:59[答疑课09]情感和压力是情绪的决定因素.mp3 file:03 如何应对体能不足?.mp3 file:27 变换频道术:获得正面情感的法门.mp3 file:48 学会分享:学会的最高标准是会教.mp3 file:07 建立精力管理自我评估体系.pdf file:19 张弛有度:生命需要节奏感.mp3 file:57[答疑课07]复盘:如何让自己在休息的同时加速效率.mp3 file:44 人生加速度:用科学的方法解决精力不足的问题.pdf file:55[答疑课05]破除“运动造成乏力”的谣言.mp3 file:04 什么造成了精力分散.pdf file:22 时间茧蛹:强迫离开高速赛道.pdf file:00[推荐语]华尔街英语创始人Pecce:跟着张萌一起高效健康生活.pdf file:56[答疑课06]早起,事情太多,是否有办法调整自己?.pdf file:29 情绪账户仪式感:定期为精力充电.pdf file:39 对时间和行为准确规划.mp3 file:38 保持仪式习惯的持久力.pdf file:28 完美人际关系术:精力再生的关键.pdf file:16 强化力量训练打造肌肉动力.mp3 file:60[答疑课10]全情投入也是管理情绪的重要步骤.pdf file:24 超量补偿:认清自我极限值.pdf file:52[答疑课02]精力集中促成个人价值的提升.pdf file:11 睡眠修复术带来好活力.mp3 file:17 如何随时随地为体力充电.mp3 file:10 答疑+作业点评(二).mp4 file:11 结营仪式.mp4 file:01 品牌卡位:挖掘自身优势,找到你的个人品牌定位.mp4 file:03 用户需求:掌握用户最核心的诉求,牢牢抓住用户.mp4 file:06 渠道搭建:线上线下齐发力,快速引爆流量.mp4 file:04 形象打造:多纬度打造专属社交名片,你的形象价值百万.mp4 file:07 品牌附加值:打造高质量朋友圈,人脉主动找上门.mp4 file:05 产品分析:设计一本万利的商业模型,拥有持续盈利的能力.mp4 file:02 用户画像:构建用户画像,获取源源不断的精准用户.mp4 file:07[高效学习]从学渣逆袭到学霸(四).mp3 file:46[答疑课]萌姐解答:为你的困惑扫清迷雾(三).mp3 file:37[灵感笔记]一生受用的高效管理工具.mp3 file:26[效率手册]目标设定+目标分解.mp3 file:29[效率手册]如何“坚持”用手册,做时间管理.mp3 file:40[旅行笔记]行走有力量:高效旅行如何整装,如何准备.mp3 file:00[快问快答]萌姐为什么从浙江大学全国第一的专业退学.mp3 file:02[张萌代表作]100天小树林计划:如何练就纯熟的英语.mp3 file:22[修炼硬本领]为自己的身体编程,坚信坚持的力量:10000小时定律.mp3 file:28[效率手册]学会走钢丝,掌握平衡法则.png file:50[最后一课]反思篇:从《人生效率手册》课程中,我学到了什么.mp3 file:24[工具篇]擅用工具是智者与愚者的分水岭.mp3 file:27[效率手册]效率提升:完美执行力的三大法宝.mp3 file:38[演讲笔记]构建你演讲的系统性思维,学习输出体系之演讲篇.mp3 file:34[社会资本]人际关系管理原则,掌握两点就够了.mp3 file:48[向GYL人物学习]我们应该如何学习人物的硬本领(男性7个人物版).mp3 file:36[随手笔记]康奈尔笔记法:高效学习输入工具,爱学习的人必备.mp3 file:09[时间管理]顶级成功人士如何安排自己的一天:时间管理的三大误区.mp3 file:39[读书笔记]会学习不代表会阅读,做读书笔记的系统思维.mp3 file:14[修炼自己的硬本领]如何用10000小时修炼一项技能:误区(二).mp3 file:41[体系课]《人生效率手册》之输入系统.mp3 file:07[品牌故事法则]讲好一个故事,让你身价翻100倍.mp3 file:16[达成目标]3个常见社交情况,教你如何高情商应对.mp3 file:02[人脉关系的本质]为什么我人缘明明很好但需要帮助的时候没人帮?.mp3 file:10[六度分割]1个方式,教你快速建立自己的黄金人脉.mp3 file:11[把握边界]停止无用社交,这5类人你要警惕.MP3 file:06[主角思维]摆脱路人甲困境,5分钟赢得人心.mp3 file:14[人脉分层]怎么在关键时刻,精准找到对的人?.mp3 file:01[发刊词]学会高情商社交法则,让你的人脉圈价值千万.mp3 file:15[六圈法则]怎么才能让你的人脉成为你的钱脉?.mp3 file:08[数字名牌]4步快速打造价值朋友圈,让人脉主动找上门.mp3 file:03[人脉变现的价值筹码]遇事求人,如果表达优雅得体?.mp3 file:09[扩大圈子]摆脱同质化社交圈,让不同圈子的人为你所用.mp3 file:12[人脉边界]对他好反而疏远?你一定做错这件事.mp3 file:05[利他思维]觉得自己一无所有,凭什么链接你的贵人?.mp3 file:13[沉默成本]1个方法判别你是在坚持还是在“死磕”.mp3 file:04[人脉价值传递]个人魅力应该如何有效传递?.mp3 file:24 演讲力掌握演讲8件套打造一场成功的演讲三.mp3 file:10 提高你的演讲影响力让你的观众特兴奋一.mp3 file:05 提升自己的说服力让别人心服口服二.mp3 file:15 表达力内心很丰富如何完美表达自己的思想三.mp3 file:18 成交力学会这5大法则业绩倍增像呼吸一样简单三.mp3 file:07 如何设计钩子让你的演讲更具吸引力一.mp3 file:21 表现力如何增强自我表现力让他人能够备受感染三.mp3 file:02 快速建立亲和力拉近与客户之间的关系二.mp3 folder:张萌10套 folder:05,张萌《精力管理50课》(63节,音频+PDF) folder:03,张萌《个人品牌训练营》(12节,视频) folder:10,张萌实用情商课 folder:09,张萌好口才实战课|一次性解锁八大技能,练就超级演说力 folder:08,张萌:高效能人生的自我管理[完结] folder:模块5:[专业课]直播销售员 folder:模块1:[先导课]做人生的CEO 分享时间 2026-03-25 入库时间 2026-03-25 资源类型 夸克网盘 分享用户 大方*白鳍豚 扫码获取资源 复制链接 进入网盘 分享资源