文档详情 ID: cmmrfm5kx04kom888eycx7pl9 后台管理 02 情绪管理36计[1.11GB] 网盘资源 | 影盘社 file:19.实修练习03:接纳自己—优点清单.wma file:03.核心理念01 颠覆:坏情绪真的是一种病.wma file:37.核心理念10:如何自我调解情绪?.wma file:42[实修练习09]:稳定情绪的定频时空.wma file:13.实修练习02:如何快速消除负面情绪?.wma file:43[案例教学20]:如何搞定婆媳关系?.wma file:32.案例教学17:当孩子有情绪,父母该如何应对?.wma file:34.案例教学18:如何经营“异地恋”中的情绪问题?.wma file:07.实修练习01 蓝瘦香菇?三招教你有效释放情绪.wma file:41[实修练习08]:给自己做一件增加的避衣.wma file:01. 案例教学01 工作被否定,如何有效避免情绪失控.wma file:10.案例教学05 夫妻总在生活习惯和琐事上有分歧和冲突,应如何化解.wma file:36.实修练习07:跟我引导,做接纳自己的冥想练习-wma file:06.案例教学03 年底业绩压力大,拿什么拯救我的焦虑.wma file:16.核心理念05 勃然大怒的根源到底是什么?.wma file:29.案例教学15:不想上班,节后焦虑症,怎么破?.wma file:28.核心理念08:负面情绪背后的正面礼物是什么?.wma file:11.案例教学06 如何面对你讨厌的人?.wma file:18.核心理念06:引发情绪最重要的原因—内在受伤的小孩.wma file:26.案例教学14:如何做一个情绪稳定的妈妈?.wma file:22.案例教学11:史上最纠结情绪难题-为了孩子,到底要不要离婚?.wma file:17.案例教学09:女友常常情绪化怎么办?.wma file:40[核心理念11]:如何从心智层面控制愤怒?.wma file:35.案例教学19:一犯拖延症,身心就失调?.wma folder:02 情绪管理36计[1.11GB] 分享时间 2026-03-07 入库时间 2026-03-15 资源类型 夸克网盘 分享用户 喜形*色的菠萝 扫码获取资源 复制链接 进入网盘 分享资源